Tag Archives: прешлен

Пукане във врата: 9 супер упражнения за шийните прешлени

Често ли усещате пукане във врата при движение на главата, когато се обръщате или навеждате...

Методът Маккензи при болки в гърба и за наместване на междупрешленните дискове

Какво представлява методът на Маккензи за облекчаване на болките в гърба? Как ще помогне и...