Tag Archives: незадържане на урината

Кои храни дразнят пикочния мехур?

Откажете се от ягодите, ревена и спанака.

Поза „щурец” и упражненията на Кегел помагат при незадържане на урина

Терапевтичните програми, ориентирани към този проблем, по правило включват т. нар. упражнения на Кегел