Tag Archives: кардио упражнения

Диета или упражнения: Кое е по-важно за понижаване на кръвното?

Кое е по-ефективно за понижаване на кръвното – храненето или движението? Ето какво казват кардиолозите...

Отслабване според сърдечния ритъм

Нашият съюзник в спорта - особено при кардио-упражненията, е сърдечният ритъм