Как да се справите с гаденето и повръщането?

Мно­жество прости природни средства могат да облекчат или предот­вратят чувството за гадене.

Приемайте достатъчно течности, ако повръща­нето е често и е съпро­водено от диария.

• През целия ден пий­те постоянно на мал­ки глътки вода или плодов сок.
• За да компенсирате загубата на соли и течности от организ­ма, разтворете във вода рехидратиращи соли от аптеката или ги пригответе сами. Течност при обезводняване (дехидратация): Смесете в 1 литър вода 8 равни чаени лъжички захар (или 4 пълни лъжички мед) с 1 чаена лъжичка сол.
• Опитайте се да установите какви напитки задържате по-лесно – топли или студени.
• Избягвайте алкохола, защото стимулира отде­лянето на урина и води до обезводняване. Ос­вен това дразни стомаха и може да забави възстановителния процес.

Билколечение

• Джинджифилът е ефикасно средство против гадене и повръщане. Приемайте го пресен или в сладкарски изделия, на таблетки или като джинджифилов чай на малки глътки.
• За да облекчите гадене поради притеснения, пийте чай от лайка – той има успокоителен ефект и е полезен за храносмилането.

Домашни средства: Загряващите подправки ка­то карамфил, канела и кардамон улесняват хра­носмилането и очистването на червата от токси­ни. При гадене си направете чай с една или повече от подправките и го приемайте на малки глътки (не се препоръчва при язва на стомаха).

Хранителен режим: След пристъп на гадене и повръщане дайте време на организма да се въз­станови, като постепенно възобновите нормал­ния си режим на хранене. Отначало яжте нещо леко и бързоусвоимо: ориз, бульон, нискомаслено кисело мляко, препечен пълнозърнест хляб. Избягвайте кафе, чай и мазни храни.

Хомеопатия

Arsenicum: при остри стомашно-чревни забо­лявания с диария и пареща болка в стомаха, изтощение и тръпки (при настинка).

Ipecacuanha: при постоянно гадене, което може да бъде придружено и от други симптоми.

Nux vomica: при гадене с позиви за повръща­не, когато не можете да повърнете.

Sepia: при постоянно гадене, което се прово­кира дори от мисълта за храна.

Цветни есенции: Когато гаденето е причинено от тревога с конкретна причина, използвайте мимулус, а ако е безпричинно, помага есенция от лиственица.

Кога да потърсите медицинска помощ

• При необяснимо гадене и повръщане, продължаващо над 12 часа.
• Ако гаденето е причинено от медикамент или полусурова храна.
• Ако наскоро сте се завърнали от тропиците.

Незабавно потърсете лекар, ако:

• Повърнатото съдържа кръв или черна материя, наподобяваща утайка от кафе.
• Имате главоболие, световъртеж, висока температура, силни болки в корема или в гърдите, сънливост, непоносимост към ярка светлина.
• Малко дете или стар човек страдат от упорито повръщане.

С какво трябва да се харни бремената 

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!