полезни навици – lekuva.net

6 прости навика за удължаване на живота

Ангел Стойнов — Tue, 14 Apr 2026 13:41:02 +0000

С помощта на няколко навика, които отнемат не повече от 10 минути на ден, може да си осигурите дълголетие Да живееш по-здравословно не винаги трябва да е свързано с тежки и сложни промени в начина на живот. Въпреки процедурите за дълголетие на знаменитостите и ултрабогатите, които изискват много време и пари, някои от най-добрите здравни...

Материалът 6 прости навика за удължаване на живота е публикуван за пръв път на lekuva.net.

Биологичното стареене е най-бързо през 40-те и 60-те години

Ангел Стойнов — Mon, 26 Aug 2024 12:13:35 +0000

Ново проучване предполага, че хората преминават през 2 периода на ускорено биологично стареене през живота си, но здравословният начин на живот може да забави процеса. Вместо да стареят постепенно, по линеен начин, телата ни изглежда претърпяват две големи биомолекулярни промени, на около 44 години и отново на 60 години, което може да има голямо въздействие...

Материалът Биологичното стареене е най-бързо през 40-те и 60-те години е публикуван за пръв път на lekuva.net.

Нов метод за премахване на вредните навици

Ангел Стойнов — Thu, 18 May 2023 16:56:04 +0000

Тренировки на тялото и ума помагат да преодолеем старите привички и да създадем нови полезни навици Намираме се в безпрецедентна нова епоха на личностно развитие, когато се установява продуктивна обратна връзка между най-новите открития на невронауката и древните медитативни практики. Д-р Джо Диспенза- американски невроучен, хиропрактик, обучители международен лектор ясно ни обяснява „скритите механизми“ за ...

Материалът Нов метод за премахване на вредните навици е публикуван за пръв път на lekuva.net.

5 хранителни навика, които смятаме за вредни, но всъщност са полезни

Ангел Стойнов — Thu, 18 May 2023 16:16:34 +0000

Може би не сте се замисляли, но някои навици, свързани с храненето, които смятаме за вредни, всъщност не са Твърде често нещата, които някога сме вярвали, че са полезни за нас, се оказват опасни за здравето. Например, кокосовото масло – някога приветствано като по-здравословна алтернатива на други видове мазнини се оказва, че идва с всички...

Материалът 5 хранителни навика, които смятаме за вредни, но всъщност са полезни е публикуван за пръв път на lekuva.net.

Най-полезните навици: Вижте този списък с 12 съвета!

Меги Иванова — Sun, 28 Oct 2018 02:19:46 +0000

Да живеем по-дълго и по-щастливо определено си струва не само времето, но и усилията. Макар че всичко е по-скоро въпрос на навик… Или по-скоро на 12 навика. 1. Започвайте деня добре Закуската доставя гориво на организма след нощното гладуване. Ако тя е пълноценна, ще ви помогне през деня да сте по-добре концентрирани. Сутрешното хранене „стартира”...

Материалът Най-полезните навици: Вижте този списък с 12 съвета! е публикуван за пръв път на lekuva.net.