Диети и отслабване – lekuva.net

Ходене преди или след хранене: защо е полезно?

Ангел Стойнов — Fri, 24 Apr 2026 11:04:42 +0000

Може ли чрез ходене да понижите кръвната захар и да подпомогнете отслабването? Ходенето е изключително полезно за здравето. Тази проста активност може да повлияе на качеството на съня и да поддържа сърцето здраво, но също така се отразява на настроението и дълголетието като цяло. Изследователите са открили, че ако ходите на празен стомах, е по-вероятно...

Материалът Ходене преди или след хранене: защо е полезно? е публикуван за пръв път на lekuva.net.

Каква е първата стъпка към отслабването?

Ангел Стойнов — Tue, 24 Mar 2026 13:30:28 +0000

Тук ще научите откъде да започнете, ако искате да отслабнете и кои са най-важните правила, които трябва да спазвате Милиони хора биха искали да отслабнат, но не знаят от къде да започнат и се чувстват объкрани от всички елементи на храненето и фитнеса, които трябва да научат. Каква е първата стъпка към отслабването? И как...

Материалът Каква е първата стъпка към отслабването? е публикуван за пръв път на lekuva.net.

4 билкови рецепти за отслабване – ефективни и лесни за приготвяне у дома

Ангел Стойнов — Mon, 09 Mar 2026 13:08:11 +0000

Имате проблем със свалянето на килограми? В тази статия ще ви запознаем с 4 от най-ефикасните билкови рецепти за отслабване Както най-вероятно знаете, няма чудодейна формула за отслабване за една нощ. Процесът на сваляне на килограми варира значително от човек до човек и зависи от редица фактори като метаболизъм, хранене, възраст, начин на живот и...

Материалът 4 билкови рецепти за отслабване – ефективни и лесни за приготвяне у дома е публикуван за пръв път на lekuva.net.

Защо е полезно да се яде малко лук преди лягане?

Мариана Атанасова — Sat, 17 Jan 2026 15:15:26 +0000

Лук – това е онзи добре познат зеленчук със силна миризма и характерен вкус В детството може и да не сме обичали да ядем лук, но в зряла възраст гледаме на него от съвсем различна страна. Някои кулинарни експерти все още спорят за това как се пържи лук правилно, но и с полза за здравето....

Материалът Защо е полезно да се яде малко лук преди лягане? е публикуван за пръв път на lekuva.net.

Чай от копър: 15 лечебни свойства и противопоказания

Мариана Атанасова — Fri, 12 Dec 2025 21:26:46 +0000

Чай от копър ползи и вреди – всички тайни на лечебната подправка са били известни още в древността – лекарите в Древна Гърция са използвали настойки от копър за лечение на различни храносмилателни и стомашно-чревни заболявания, стомашни болки при кърмачета и респираторни заболявания. Страхотният аромат и многобройните им полезни свойства ги правят предпочитани напитки по...

Материалът Чай от копър: 15 лечебни свойства и противопоказания е публикуван за пръв път на lekuva.net.