заседнал начин на живот – lekuva.net

Бъбреците и 9-те ежедневни навика, които им вредят

Ангел Стойнов — Thu, 13 Nov 2025 10:15:21 +0000

Много хора не подозират, че някои най-обикновени навици може да навредят на бъбреците Бъбреците са от жизненоважните органи в човешкото тяло. Те филтрират отпадаците и ги изхвърлят с излишните течности от тялото, влияят на кръвното налягане и нивата на pH, съдействат за прозиводството на червени кръвни телца и поддържат костите здрави. Увреждането на бъбреците може...

Материалът Бъбреците и 9-те ежедневни навика, които им вредят е публикуван за пръв път на lekuva.net.

5 опасности за здравето да се събуждате уморен

Мариана Атанасова — Thu, 04 Apr 2024 13:38:03 +0000

Лягате си рано, но се събуждате на следващата сутрин, чувствайки се като човек, който е летаргичен и уморен? Защо човек се чувства уморен? Опитвате ли се активно да спите осем часа само за да откриете, че все още се чувствате безжизнени, когато станете от леглото? Опитите да се справите с натоварения график и да получите...

Материалът 5 опасности за здравето да се събуждате уморен е публикуван за пръв път на lekuva.net.

Как да се отървете от оток

Мариана Атанасова — Thu, 16 Mar 2023 22:48:58 +0000

Оток е подуване, причинено от твърде много течност, уловена в тъканите на тялото. Може да засегне и други части, но е по-вероятно да се появи в краката и ръцете Има и клетъчен оток. Той възниква когато прекомерен обем течност се натрупа в клетките. Подути пръсти, торбички под очите, следи от чорапи по глезените, рязко увеличени...

Материалът Как да се отървете от оток е публикуван за пръв път на lekuva.net.

Недостиг на въздух при изкачване на стълби

Мариана Атанасова — Sun, 12 Mar 2023 22:52:38 +0000

Недостиг на въздух, известен също като диспнея, при изкачване на стълби може да бъде причинен от респираторно заболяване като ХОББ или астма Сърдечните заболявания също могат да причинят ускорен сърдечен ритъм, в едно с недостиг на въздух. Изкачването на стълби е обикновено действие, което всички хора извършват всеки ден. В същото време онова, което се...

Материалът Недостиг на въздух при изкачване на стълби е публикуван за пръв път на lekuva.net.

При заседнал начин на живот: 5 съвета за ограничаване на вредите

Ангел Стойнов — Thu, 16 Feb 2023 14:58:14 +0000

Воденето на заседнал начин на живот и продължителното стоене са изключително вредни За много хора работната седмица означава дълги, непрекъснати периоди от време прекарано в седнало положение пред екрана. За съжаление, продължителното физическо бездействие е водеща причина за множество заболявания, според СЗО. Заседналият начин на живот увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет, затлъстяване, рак на...

Материалът При заседнал начин на живот: 5 съвета за ограничаване на вредите е публикуван за пръв път на lekuva.net.