витамин B12 – lekuva.net

6 хранителни добавки против стареене, препоръчани от експерт

Ангел Стойнов — Tue, 10 Mar 2026 17:14:46 +0000

Пиенето на тези добавки против стареене може да има положителен ефект върху здравето и дълголетието Експертът в областта д-р Дейвид Кланси споделя шестте добавки против стареене, които приема всеки ден. Всички специалисти са съгласни, че е най-добре да получавате хранителните вещества, от които се нуждаете, от храната, а не от добавки. Все пак те са...

Материалът 6 хранителни добавки против стареене, препоръчани от експерт е публикуван за пръв път на lekuva.net.

Дефицит на витамин B12 – причини, симптоми и лечение

Ангел Стойнов — Mon, 23 Jun 2025 11:48:03 +0000

Близо 45% от хората над 65 страдат от дефицит на витамин B12 Витамин B12 е хранително вещество, което се набавя лесно, независимо дали чрез храни или добавки, което е нещо добро, защото дефицитът може да причини дълготрайно увреждане на нервите и когнитивните способности. Последните изследвания установяват по-високи нива на когнитивен спад при възрастни хора, страдат...

Материалът Дефицит на витамин B12 – причини, симптоми и лечение е публикуван за пръв път на lekuva.net.

4 признака на недостиг на витамин B12

Ангел Стойнов — Mon, 01 Jul 2024 12:15:03 +0000

Какви са най-често срещаните признаци на недостиг на витамин B12? Поддържането на балансирана диета е от решаващо значение за здравето, а не само за предпазване от сърдечно-съдови заболявания и наддаване на тегло. Освен това помага да се гарантира, че получаването на всички основни витамини и минерали, от които тялото се нуждае, за да функционира правилно....

Материалът 4 признака на недостиг на витамин B12 е публикуван за пръв път на lekuva.net.

4 важни ползи от приема на витамин B12

Ангел Стойнов — Tue, 06 Feb 2024 14:17:47 +0000

Дефицитът на витамин B12 може да доведе до редица неразположения и здравословни проблеми Това важно хранително вещество не само позволява образуването на червени кръвни клетки, които отговарят за доставянето на кислород до тъканите, но също така и помага за производството на ДНК и подобрява клетъчния метаболизъм. Тялото не произвежда B12 естествено, но той се набавя...

Материалът 4 важни ползи от приема на витамин B12 е публикуван за пръв път на lekuva.net.

Често се чувствате уморени, нямате енергия за нищо… Ето каква е причината!

Меги Иванова — Fri, 10 Mar 2017 16:53:46 +0000

Според изследване, всеки пети пациент в Англия се обръща към личния си лекар заради лесна уморяемост и липса на тонус. Но невинати е нужно да търсите специалист, ако се чуствате без сили, понякога е достатъчно да промените някои съвсем дребни неща в ежедневието си. Стрес Най-големият саботьор на нашата енергичност е стресът. Той има и...

Материалът Често се чувствате уморени, нямате енергия за нищо… Ето каква е причината! е публикуван за пръв път на lekuva.net.