храни с фибри – lekuva.net https://lekuva.net Рецепти за здраве Wed, 19 Nov 2025 14:36:46 +0000 bg-BG hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://lekuva.net/wp-content/uploads/2021/02/cropped-logo-favicon-200x200.png храни с фибри – lekuva.net https://lekuva.net 32 32 Ленено семе: 5 научно доказани ползи за здравето https://lekuva.net/206126/leneno-seme-5-nauchno-dokazani-polzi-za-zdraveto.html https://lekuva.net/206126/leneno-seme-5-nauchno-dokazani-polzi-za-zdraveto.html#respond Wed, 19 Nov 2025 14:30:27 +0000 https://lekuva.net/?p=206126 Тук ще Ви разкрием, какви са научно установените полезни свойства на лененото семе и как да го включите в менюто си Ленено семе се наричат кафяво-златистите семена, които се извличат от тревистото растение лен. Тези миниатюрни семена крият огромни ползи за здравето и според повечето диетолози те категорично влизат в категория „суперхрани”. И най-хубавото е,...

Материалът Ленено семе: 5 научно доказани ползи за здравето е публикуван за пръв път на lekuva.net.

]]> https://lekuva.net/206126/leneno-seme-5-nauchno-dokazani-polzi-za-zdraveto.html/feed 0 Фибри – как да си набавите повече и за какво са полезни? https://lekuva.net/261489/fibri-kak-da-si-nabavite-poveche-i-za-kakvo-sa-polezni.html https://lekuva.net/261489/fibri-kak-da-si-nabavite-poveche-i-za-kakvo-sa-polezni.html#respond Fri, 08 Sep 2023 13:01:18 +0000 https://lekuva.net/?p=261489 Доказано е, че консумацията на фибри намалява холестерола, помага за регулирането на кръвната захар и предпазва от рак на дебелото черво Фибрите са изключително важни за здравето на червата. Ползите от тях включват регулиране на кръвната захар, намаляване на риска от рак на дебелото черво, намаляване на лошия холестерол. Те също така помагат за предпазване...

Материалът Фибри – как да си набавите повече и за какво са полезни? е публикуван за пръв път на lekuva.net.

]]> https://lekuva.net/261489/fibri-kak-da-si-nabavite-poveche-i-za-kakvo-sa-polezni.html/feed 0 Гастроентеролог: Спазвайте тези 2 правила, за да се предпазите от рак на дебелото черво https://lekuva.net/245218/gastroenterolog-spazvajte-tezi-2-pravila-za-da-se-predpazite-ot-rak-na-debeloto-chervo.html https://lekuva.net/245218/gastroenterolog-spazvajte-tezi-2-pravila-za-da-se-predpazite-ot-rak-na-debeloto-chervo.html#respond Fri, 02 Dec 2022 15:51:40 +0000 https://lekuva.net/?p=245218 За превенция на рак на дебелото черво е нужно да си набавяте много фибри, да не пиете много алкохол и да избягвате определени медикаменти С всички фактори, които могат да повлияят на здравето на червата, може да бъде трудно да се определи както точно причинява стомашни проблеми и потенциално засяга здравето в дългосрочен план. Гастроентероложката...

Материалът Гастроентеролог: Спазвайте тези 2 правила, за да се предпазите от рак на дебелото черво е публикуван за пръв път на lekuva.net.

]]> https://lekuva.net/245218/gastroenterolog-spazvajte-tezi-2-pravila-za-da-se-predpazite-ot-rak-na-debeloto-chervo.html/feed 0 Лесен начин да намалите нивата на инсулин и да отслабнете https://lekuva.net/202048/insulin.html https://lekuva.net/202048/insulin.html#respond Thu, 01 Oct 2020 08:04:49 +0000 https://lekuva.net/?p=202048 Английската дума vinegar (оцет) идва от латинската фраза vinum acer, която се превежда като „кисело вино“ Ако виното стои дълго време, то се превръща в оцет (оцетна киселина). Древните хора бързо разпознават многофункционалната стойност на оцета. Оцетът се използва и до днес като средство за вътрешно очистване на организма.   Антимикробните свойства на оцета са...

Материалът Лесен начин да намалите нивата на инсулин и да отслабнете е публикуван за пръв път на lekuva.net.

]]> https://lekuva.net/202048/insulin.html/feed 0