Черната Златка поддържа отлична фигура със специална диета

Едно от най-популярните лица у нас е Черната Златка, която участва в различни предавания и благотворителни инициативи. Тя спазва специална диета

По рождение Черната Златка (Златка Димитрова) е висока и не е генетично предразположена към сериозно напълняване.

Но този факт не успокоява плеймейтката и тя се грижи старателно за своето тяло.

В момента Черната Златка прилага една специална диета.

Сутрин като стане приготвя  25  твърдо сварени яйца.

От тях отделя само белтъците.

Приготвя си и пиле – печено или сварено.

Това ще бъда храната й за целия ден. Тя разделя пилето и сварените белтъци на 5 равни порции, които приема за закуска, за обяд, вечеря и две междинни хранения.

През останалото време няма да яде нищо друго освен пиенето на вода и чайове, без подсладители.

Само храната не е достатъчна, за да бъде тялото във форма и Черната Златка много добре осъзнава този факт, затова тя спортува активно.

Играе гимнастика, тенис, тича, плува.

Това е важно да се знае.

Вие също трябва да спортувате, освен да се храните по този начин.

Съвети:

Ако решите да спазвате диетата на Черната Златка, внимавайте.

Черната Златка предварително се е консултирала със специалист колко време нейният организъм може да издържи да приема само белтъци от сварените яйца и от пилето.

Подобни диети не трябва да продължават повече от 5 дена, защото ще подложите организма на лишение от плодова захар, бавноразтворими въглехидрати, които се съдържат в ориза и картофите.

Няма да снабдите вашето тяло с желязо, цинк, магнезий, на които са богати плодовете и зеленчуците.

Да не забравяме и витамините като С и В, на когото са богати лимоните, чушките, доматите, листните зеленчуци.

В диетата на Черната Златка липсва целулоза, която е важна за изчистване на червата и на стомаха от натрупаните отпадъци.

Златка Димитрова пие вода, но в сочните плодове и зеленчуци като домати, праскови, диня, портокали, се съдържа голямо количество естествен плодов сок, който е невероятно полезен за тялото ви.

Ако прилагате дълго време диетата на Черната Златка, рискувате да увредите вашите бъбреци. Те се нуждаят от разнообразна и сочна храна,  за да си набавят достатъчно течности, с помощта на които няма да пресъхнат. В противен случай ще се наложи хемодиализа.

Не трябва да правите диетата на Черната Златка ако имате проблеми със стомаха, с бъбреците, със сърцето и с кръвното – ниско кръвно, което изисква храна и напитки, които да го държат в нормални граници.

Ако страдате от анемия – в никакъв случай не се подлагайте на подобно изтезание.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!