храна за здраве – lekuva.net

Кестени – ползи за здравето и рецепта за приготвяне

Ангел Стойнов — Mon, 06 Oct 2025 08:05:36 +0000

Яденето на кестени е изключително полезно за храносмилателната система, сърцето и мозъка Използването на кестените като храна храна е изгубено във времето. Преди картофите да пуснат корени в Португалия, кестените са били сред основните храни в Европа. Причините са прости: дървото не се нуждае от плодородна почва или специални грижи, всичко, което е необходимо, е...

Материалът Кестени – ползи за здравето и рецепта за приготвяне е публикуван за пръв път на lekuva.net.

Диета за дълголетие: Научно обосновани хранителни съвети за дълъг и здравословен живот

Ангел Стойнов — Fri, 01 Dec 2023 16:03:54 +0000

Има определени храни и навици, които доказано подобряват здравето и шансовете за достигане до дълбоки старини Проучвания върху най-здравите хора в света, т.е. хората, които живеят най-дълго, показват, че диетата е ключова. Те обикновено не ядат ултра-преработени храни, наблягат на домашно приготвените ястия, богати на протеини, фибри и кръстоцветни зеленчуци. Звучи елементарно, но спазването на...

Материалът Диета за дълголетие: Научно обосновани хранителни съвети за дълъг и здравословен живот е публикуван за пръв път на lekuva.net.

Диетоложката Кимбърли Снайдър: Направете храната два пъти по-полезна с тези здравословни комбинации!

Мариана Атанасова — Wed, 19 Jul 2017 12:30:22 +0000

Следвайте съветите на Кимбърли Снайдър за здравословно комбиниране на храните, и няма да имате проблеми със здравето и излишните килограми Правилното хранене е ключът към здравето. Степента на усвояване на хранителните вещества не зависи само от самата храна, но от комбинацията с другите храни. Умножете полата от хранителните продукти, като ползвате съветите на диетоложката Кимбърли...

Материалът Диетоложката Кимбърли Снайдър: Направете храната два пъти по-полезна с тези здравословни комбинации! е публикуван за пръв път на lekuva.net.