<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>Мъжете и жените &#8211; lekuva.net</title>
	<atom:link href="https://lekuva.net/cat/zdravosloven-zhivot/mazhete-i-zhenite/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lekuva.net</link>
	<description>Рецепти за здраве</description>
	<lastBuildDate>Thu, 29 Jan 2026 10:52:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>bg-BG</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://lekuva.net/wp-content/uploads/2021/02/cropped-logo-favicon-200x200.png</url>
	<title>Мъжете и жените &#8211; lekuva.net</title>
	<link>https://lekuva.net</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>4 признака на нисък тестостерон, които не трябва да пренебрегвате</title>
		<link>https://lekuva.net/253836/4-priznaka-na-nisak-testosteron-koito-ne-tryabva-da-prenebregvate.html</link>
					<comments>https://lekuva.net/253836/4-priznaka-na-nisak-testosteron-koito-ne-tryabva-da-prenebregvate.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ангел Стойнов]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Jan 2026 10:10:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здравето от А до Я]]></category>
		<category><![CDATA[Болести на половата система]]></category>
		<category><![CDATA[Ендокринна система /диабет, гуша и др./]]></category>
		<category><![CDATA[Мъжете и жените]]></category>
		<category><![CDATA[Секс и здраве]]></category>
		<category><![CDATA[дефицит на тестостерон]]></category>
		<category><![CDATA[еректилна дисфункция]]></category>
		<category><![CDATA[ерекция при мъжете]]></category>
		<category><![CDATA[либидо]]></category>
		<category><![CDATA[липса на ерекция]]></category>
		<category><![CDATA[липса на секс]]></category>
		<category><![CDATA[липса на сексуално желание]]></category>
		<category><![CDATA[ниски нива на тестостерон]]></category>
		<category><![CDATA[ниско либидо]]></category>
		<category><![CDATA[нисък тестостерон]]></category>
		<category><![CDATA[проблеми с ерекцията]]></category>
		<category><![CDATA[сексуален живот]]></category>
		<category><![CDATA[тестостерон]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lekuva.net/?p=253836</guid>

					<description><![CDATA[<p>Какви са признаците на нисък тестостерон и как може да го повишите по естествен път? С напредването на възрастта е нормално да загубим част от жизнеността на нашата младост. За мъжете намаляващите нива на тестостерон са идеален пример за това. Производството на този хормон при мъжете започва да спада около 40-годишна възраст и намалява с...</p>
<p>Материалът <a rel="nofollow" href="https://lekuva.net/253836/4-priznaka-na-nisak-testosteron-koito-ne-tryabva-da-prenebregvate.html">4 признака на нисък тестостерон, които не трябва да пренебрегвате</a> е публикуван за пръв път на <a rel="nofollow" href="https://lekuva.net">lekuva.net</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://lekuva.net/253836/4-priznaka-na-nisak-testosteron-koito-ne-tryabva-da-prenebregvate.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Предменструален синдром – всичко важно за него и как се лекува!</title>
		<link>https://lekuva.net/110875/predmenstrualen-sindrom-vsichko-vazhno.html</link>
					<comments>https://lekuva.net/110875/predmenstrualen-sindrom-vsichko-vazhno.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Спасова]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Jan 2026 08:40:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Билките]]></category>
		<category><![CDATA[Болести на половата система]]></category>
		<category><![CDATA[Здравето от А до Я]]></category>
		<category><![CDATA[Здравословен живот]]></category>
		<category><![CDATA[Здравословно хранене]]></category>
		<category><![CDATA[Мъжете и жените]]></category>
		<category><![CDATA[Народна медицина]]></category>
		<category><![CDATA[Народни рецепти за здраве]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт, упражнения и фитнес]]></category>
		<category><![CDATA[Билки]]></category>
		<category><![CDATA[лечение]]></category>
		<category><![CDATA[ПМС]]></category>
		<category><![CDATA[предменструален синдром]]></category>
		<category><![CDATA[съвети]]></category>
		<category><![CDATA[упражнения]]></category>
		<category><![CDATA[хранене]]></category>
		<guid isPermaLink="false">/?p=110875</guid>

					<description><![CDATA[<p>Предменструален синдром (ПМС) – какви са причините, диетолечение, витамини и минерали, соколечение, билколечение, ароматерапия, светотерапия, упражнения, йога</p>
<p>Материалът <a rel="nofollow" href="https://lekuva.net/110875/predmenstrualen-sindrom-vsichko-vazhno.html">Предменструален синдром – всичко важно за него и как се лекува!</a> е публикуван за пръв път на <a rel="nofollow" href="https://lekuva.net">lekuva.net</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://lekuva.net/110875/predmenstrualen-sindrom-vsichko-vazhno.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<media:content url="https://www.youtube.com/embed/hxgqzkT1LuQ" medium="video" width="480" height="360">
			<media:player url="https://www.youtube.com/embed/hxgqzkT1LuQ" />
			<media:title type="plain">Упражнения за Облекчаване на ПМС</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Научете повече за ПМС упражненията тук: http://fitnesinstruktor.com/uprajnenia-pms/♡ Музика и звукови ефекти от EpidemicSound | Music and sound effects by Ep...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://lekuva.net/wp-content/uploads/2016/04/PMS-1.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Наистина ли сексът гори повече калории от спорта?</title>
		<link>https://lekuva.net/227965/naistina-li-seksat-gori-poveche-kalorii-ot-sporta.html</link>
					<comments>https://lekuva.net/227965/naistina-li-seksat-gori-poveche-kalorii-ot-sporta.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ангел Стойнов]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Nov 2025 09:07:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здравето от А до Я]]></category>
		<category><![CDATA[Здравословен живот]]></category>
		<category><![CDATA[Любопитно]]></category>
		<category><![CDATA[Мъжете и жените]]></category>
		<category><![CDATA[Секс и здраве]]></category>
		<category><![CDATA[активен спорт]]></category>
		<category><![CDATA[здравословен начин на живот]]></category>
		<category><![CDATA[здравословен секс]]></category>
		<category><![CDATA[изгаряне на калории]]></category>
		<category><![CDATA[изгаряне на калориите]]></category>
		<category><![CDATA[как да изгорим калории]]></category>
		<category><![CDATA[либидо]]></category>
		<category><![CDATA[Отслабване]]></category>
		<category><![CDATA[поддържане на нормално телесно тегло]]></category>
		<category><![CDATA[сваляне на килограми]]></category>
		<category><![CDATA[секс]]></category>
		<category><![CDATA[сексуален живот]]></category>
		<category><![CDATA[сексуална активност]]></category>
		<category><![CDATA[сексуално желание]]></category>
		<category><![CDATA[спортуване]]></category>
		<category><![CDATA[физическа активност]]></category>
		<category><![CDATA[физически упражнения]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lekuva.net/?p=227965</guid>

					<description><![CDATA[<p>Чудили ли сте се дали сексът изгаря повече калории, отколкото спортуването? Открийте истината зад този популярен мит в тази статия Вярно ли е, че сексът изгаря повече калории от спорта? Всъщност това е въпрос, който си задават повече хора, отколкото предполагате. Като се има предвид постоянното движение, което изисква, не звучи толкова пресилено половият акт...</p>
<p>Материалът <a rel="nofollow" href="https://lekuva.net/227965/naistina-li-seksat-gori-poveche-kalorii-ot-sporta.html">Наистина ли сексът гори повече калории от спорта?</a> е публикуван за пръв път на <a rel="nofollow" href="https://lekuva.net">lekuva.net</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://lekuva.net/227965/naistina-li-seksat-gori-poveche-kalorii-ot-sporta.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Сок от тиква – естествен лек при 15 заболявания (и кога е по-добре да го избягваме)</title>
		<link>https://lekuva.net/243447/sok-ot-tikva-sok-ot-surova-tikva.html</link>
					<comments>https://lekuva.net/243447/sok-ot-tikva-sok-ot-surova-tikva.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Мариана Атанасова]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Oct 2025 05:30:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здравето от А до Я]]></category>
		<category><![CDATA[Ендокринна система /диабет, гуша и др./]]></category>
		<category><![CDATA[Заболявания на храносмилателната система]]></category>
		<category><![CDATA[Здравословен живот]]></category>
		<category><![CDATA[Здравословно хранене]]></category>
		<category><![CDATA[Мъжете и жените]]></category>
		<category><![CDATA[Сърце и кръвоносна система]]></category>
		<category><![CDATA[бета-каротин]]></category>
		<category><![CDATA[висока киселинност]]></category>
		<category><![CDATA[витамин А]]></category>
		<category><![CDATA[запек]]></category>
		<category><![CDATA[затлъстяване]]></category>
		<category><![CDATA[имунитет]]></category>
		<category><![CDATA[имунна система]]></category>
		<category><![CDATA[кръвоносни съдове]]></category>
		<category><![CDATA[Отслабване]]></category>
		<category><![CDATA[разхлабване]]></category>
		<category><![CDATA[сок от сурова тиква]]></category>
		<category><![CDATA[сок от тиква]]></category>
		<category><![CDATA[Тиква]]></category>
		<category><![CDATA[хормон]]></category>
		<category><![CDATA[хормони]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lekuva.net/?p=243447</guid>

					<description><![CDATA[<p>Научи всичко за ползите и противопоказанията на сока от тиква. За кои заболявания помага, кога да се избягва и как да го приготвиш правилно у дома.</p>
<p>Материалът <a rel="nofollow" href="https://lekuva.net/243447/sok-ot-tikva-sok-ot-surova-tikva.html">Сок от тиква – естествен лек при 15 заболявания (и кога е по-добре да го избягваме)</a> е публикуван за пръв път на <a rel="nofollow" href="https://lekuva.net">lekuva.net</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://lekuva.net/243447/sok-ot-tikva-sok-ot-surova-tikva.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Птоза на клепача, увиснали бузи: причини, симптоми и лечение</title>
		<link>https://lekuva.net/289056/ptoza-na-klepacha.html</link>
					<comments>https://lekuva.net/289056/ptoza-na-klepacha.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Мариана Атанасова]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Oct 2025 05:37:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Кожни болести]]></category>
		<category><![CDATA[Здравето от А до Я]]></category>
		<category><![CDATA[Здравето след 50]]></category>
		<category><![CDATA[Здравословен живот]]></category>
		<category><![CDATA[Красота и здраве]]></category>
		<category><![CDATA[Мъжете и жените]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lekuva.net/?p=289056</guid>

					<description><![CDATA[<p>За какво е тази статия? Птоза е отпускане на кожата, което може да бъде причинено от различни фактори, включително свързани с възрастта промени, заболяване, нараняване или наследственост При птоза наличието на увиснала кожа причинява дискомфорт и начина, по който изглежда човек е неестетичен. Какво да имате предвид? Независимо от причината за птоза, отпускането на кожата...</p>
<p>Материалът <a rel="nofollow" href="https://lekuva.net/289056/ptoza-na-klepacha.html">Птоза на клепача, увиснали бузи: причини, симптоми и лечение</a> е публикуван за пръв път на <a rel="nofollow" href="https://lekuva.net">lekuva.net</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://lekuva.net/289056/ptoza-na-klepacha.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Object Caching 139/226 objects using Redis
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: lekuva.net @ 2026-05-30 16:32:23 by W3 Total Cache
-->