Tag Archives: зеленчуци

СЗО коригира схемата „5 порции плодове” на ден

Оказва се, че е по-полезна схемата „4+1", т.е. 4 порции плодове, плюс една порция зеленчуци.

Кои са най-полезните сокове?

Кайсиев: подобрява състоянието на кожата, влияе добре на бъбреците, полезен е при късогледство. Ананасов: освен...

Три задължително полезни зеленчука

Всички знаем колко са вкусни, но рядко се сещаме, че може и да са полезни...

Суперхраните даряват енергия, пречистват и подмладяват

Обездвижването и натрупаните килограми неизбежно се отразяват на повечето от нас. Животът, разбира се, продължава…...

Качественото хранене намалява с 40 % риска от развитие на рак!

Храненето има централ­на роля за поддържане на здравословното състояние. Множество научни проучва­ния доказват връзката между...

Как да преодолея дискомфорта в стомаха?

Пролетта провокира в най-чувствителните органи в човешкото тяло

Пречки при храносмилането?

За всяко храносмилателно неразположение има медицинско решение. Най-важното е да сме добре информирани и да...

„За“ и „против“ разтоварващите дни

Всяка жена мечтае да отслабне бързо без обаче да променя хранителните си навици. Например, един...

Овесените ядки помагат на сърцето и стомаха

Лекарите препоръч­ват овесените ядки при сърдечносъдо­ви заболявания. Те са богати на фибри бета-глюкани, които имат...

Как да се храня след операция от рак на стомаха?

Здравейте, мили хора! На 64 години съм, а на 12 септември м.г. ме оперираха от...

Защо има непоносимост и към витамин С?

Нали той се възприема като полезен за организма?

Да се съобразяваме ли с хранителните вкусове на децата?

Вашето дете се цупи пред чинията, която му поднасяте, и не иска да отвори уста?...