зеленчуци

“Може” и “забранено” в храненето при остър хепатит

Препоръчва се прясна и нетлъста риба, прясна безсолна извара, кашкавали с неутрален вкус, изкиснато саламурено...

Ето кои са храните, които лекуват различни заболявания!

В днешно време немалка част от хората често изпадат в депресия, а други лесно се...

Как да стопим килограми със зелени коктейли?

Коктейлите съдържат познатата ароматна зеленина: магданоз, копър, листа от целина, мента, мащерка, глухарчета, рукола, спанак,...

Цветът на плодовете и зеленчуците определя и техните ползи

Червените плодове и зеленчуци трябва да се избягват от лесновъзбудими хора

Здравословни храни, които понижават мазнините в тялото

Много хора обичат да похапват мазни храни, а след това се оплакват, че наддават на...

Сладка ли е смъртта от кренвирши и шунка?

Кренвиршите, шунката, саламите и всякакви други преработени меса, които са ни толкова сладки, са причина...

Ето кои са най-добрите чистачи на тялото ни!

Човешкото тяло прилича на филтър: всеки ден то преработва различни храни, за да ги превърне...

Кои зеленчуци предпазват от инсулт?

Редица изследвания сочат, че спазването на хранителен режим с ниско съдър­жание на мазнини и богат...

Силата на плодовете и зеленчуците

Родителите ви са били напълно прави, когато навремето са настоявали да си изядете зеленчуците. Консумирането...

СЗО коригира схемата „5 порции плодове” на ден

Оказва се, че е по-полезна схемата „4+1", т.е. 4 порции плодове, плюс една порция зеленчуци.

Кои са най-полезните сокове?

Кайсиев: подобрява състоянието на кожата, влияе добре на бъбреците, полезен е при късогледство. Ананасов: освен...

Три задължително полезни зеленчука

Всички знаем колко са вкусни, но рядко се сещаме, че може и да са полезни...