спокоен сън – lekuva.net https://lekuva.net Рецепти за здраве Fri, 05 Jan 2024 13:05:48 +0000 bg-BG hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://lekuva.net/wp-content/uploads/2021/02/cropped-logo-favicon-200x200.png спокоен сън – lekuva.net https://lekuva.net 32 32 Излагането на ярка светлина през нощта увеличава риска от рак https://lekuva.net/265497/izlaganeto-na-yarka-svetlina-prez-noshtta-uvelichava-riska-ot-rak.html https://lekuva.net/265497/izlaganeto-na-yarka-svetlina-prez-noshtta-uvelichava-riska-ot-rak.html#respond Fri, 05 Jan 2024 12:53:33 +0000 https://lekuva.net/?p=265497 Експертите препоръчват да не се излагате на синя светлина (светлина от телевизор, монитор или телефон) 2 часа преди сън Получаването на достатъчно слънчева светлина през деня е от решаващо значение за доброто здраве. Но когато е време за организма да се отпусне, излагането на ярка светлина може да потисне производството на мелатонин и дори да...

Материалът Излагането на ярка светлина през нощта увеличава риска от рак е публикуван за пръв път на lekuva.net.

]]> https://lekuva.net/265497/izlaganeto-na-yarka-svetlina-prez-noshtta-uvelichava-riska-ot-rak.html/feed 0 Ананас- какви са ползите за здравето ако го ядете вечерта https://lekuva.net/241345/ananas-kakvi-sa-polzite-za-zdraveto-ako-go-yadete-vecherta.html https://lekuva.net/241345/ananas-kakvi-sa-polzite-za-zdraveto-ako-go-yadete-vecherta.html#respond Fri, 30 Sep 2022 13:03:11 +0000 https://lekuva.net/?p=241345 Ще останете удивени как колко добре може да се отрази на здравето ви консумацията му От известно време се популяризира идеята, че яденето на ананас вечерта  има допълнителни ползи здравето, отколкото когато се консумира през другото време на деня. По-специално се смята, че яденето на ананас по това време подобрява загубата на тегло и подобрява...

Материалът Ананас- какви са ползите за здравето ако го ядете вечерта е публикуван за пръв път на lekuva.net.

]]> https://lekuva.net/241345/ananas-kakvi-sa-polzite-za-zdraveto-ako-go-yadete-vecherta.html/feed 0