киселини

3 ключа към усмивката – Влиянието на Омега-3 върху настроението

Тези мастни киселини посто­янно са посочвани като оръ­жия срещу раковите и сърдеч­носъдовите заболявания, но те...

Калият, приет от храната нормализира кръвното налягане

Здравейте, уважаема редак­ция! Аз съм ваш редовен чи­татели абонат на вестника. Пазя всички броеве и...

Спанак в менюто

Спанакът е един най-полезните зеленолистни продукти, които можем лесно да приготвяме в кухнята.

Наистина ли лайката подобрява храносмилането?

Здравейте, често страдам от подут стомах и разстройство. Изписваха ми различни лекарства, но те само...

Кръвната група има връзка с анемията

Болните с анемия трябва да се изследват, докато се открие истинската причина за заболяването. Много...

Откъснете си лечебен грозд от… арония

Трудно е да повярваме, че до началото на XX век дръвчето арония се е от­глеждало...

50 съвета за трайно отслабване

Сега е моментът, в който трябва да започнем подготовката за хубавото време. То винаги ни...

Спортувайте поне половин час на ден!

Боли в коленете има почти всеки втори българин, навършил 50 години

Най-добрата диета за здрав черен дроб

Здравето на черния дроб е от изключително значение за хората. Повечето хора знаят, че черният...

С какво ни помага правилното хранене?

В развитите индустриални страни сърдечно-съдовите заболявания са първата причина за смъртност при населението над 60...

5 рецепти за 5 най-чести неразположения

Помогнете на организма си да се съпротивлява - Пробиотиците са ферменти, които подхранват стомашната флора...

Д-р Мариана Виткина: Прехранването, както и гладуването предизвикват стрес!

През зимните месеци трябва да се храним с идеята да повишим имунитета си, за да...