Tag Archives: хранене

Как да накараме детето да яде всяка храна

Ако трябва да се съо­бразяваме с вкусовете му, ще се наложи всеки ден да му...

Правилното хранене спасява от депресия

Склонните към депресия обикновено не си дояждат или ядат каквото им попадне. Финландско изследване убедително...

Храни и витамини за здрава и сияйна кожа (2)

Витамините от В-групата са важно условие за кондицията на кожата. Всички те са необходими в...

Храни и витамини за здрава и сияйна кожа (1)

Кожата ни се нуждае от постоянни грижи: не е само въпрос на визия, а и...

Защо имаме нужда от повече фибри?

Винаги сте гладни? Изследванията показват, че яденето на храни с фибри може да стимулира вашето...

5 стъпки към по-здрав мозък

1. Откажете пушенето: То не само вреди на сър­цето, белите дробове и кръвоносната система, но...

Най-добрата и най-лошата диета за дълголетие

Екип от университета в Южна Калифорния изследвал здравето на над 6000 доброволци на възраст над...

Това са храните, които ще ви предпазят от акне!

Акнето понякога е причина за всички проблеми - физически и емоционални.

От настроението зависи каква храна избираме

Когато разсъждават спокойно и планират бъдещето си, хората най-често решават да не предизвикват съдбата и...

Ето как да се спасим от постоянното похапване!

Диетолозите препоръчват вместо хлебчета или вафлички да се изяжда половинка свежо авокадо. То наистина има...

Как да се предпазим от цистит?

Специалистите препоръчват профилактичен прием на продукти с биоактивна съставка от червена боровинка. Отварите от различни...

Лошите навици, които съсипват косата ни

Кои са най-често допусканите грешки в грижата за косата? Специалистите смятат, че масовият навик –...