енергия

3 упражнения за успокояващо дишане

Те са вдъхновени от техниката ки-гонг и се отразяват отлично на организма.

Живейте в хармония с биологичния си часовник!

Ако се съобразявате с ес­тествения часовник на тя­лото си, ще бъдете не само по-здрави и...

5 рецепти за 5 най-чести неразположения

Помогнете на организма си да се съпротивлява - Пробиотиците са ферменти, които подхранват стомашната флора...

Д-р Мария Мухина: През зимата не бива да се спазват драстични диети!

Защо пълнеем през зимата? Килогра­мите, натрупани през зимните месеци, никой не ги приема на сериозно....

Хората споделят мнението си за FAT BURNER (Фет Бърнър) – хранителната добавка за изгаряне на мазнините и потискането на апетита:

Американската хранителна добавка Фет Бърнър напълно промени живота ми. Не възлагах големи надежди, тъй като...

Д-р Мариана Виткина: Прехранването, както и гладуването предизвикват стрес!

През зимните месеци трябва да се храним с идеята да повишим имунитета си, за да...

Проф. Божидар Попов: Децата имат нужда от калории, но трябва да спортуват, за да не са дебели!

Почти една трета (30,2%) от бъл­гарските ученици на възраст от 6 до 19 години са...

7 диети одобрени от науката – 2

Дробното хранене (Грейзинг) "Новата диета", която бе наречена грейзинг (от английски to graze - "паса"),...

7 диети одобрени от науката – 1

Колкото са повече хората с наднормено тегло, толкова повече са и методите за борба с...

8 причини за повече активност

Спортуването води до изразходване на калории и поддържане на оптимално тегло. Изгаря се излишъкът, избягва...

Какво още не знаем за меда?

Не без основание в древността са го ценели високо, считайки го за чудодейно средство. На...

Да спрем пълнеенето през зимата

Зимният сезон е доста шокиращ за тялото.Минусовите температури навън и върлуващите вируси карат организма ни...