Здравословно хранене

Тези три продукта ни състаряват по-бързо

Кой не иска да съхрани младостта си за по-дълго? Преди да погледнем в огледалото, за...

Морски дарове – част 2

Бъдете внимателни с произхода на всякакъв вид морски дарове!

Морските дарове намаляват риска от инфаркт наполовина!

Ако включите една порция морски дарове в седмичното си меню, може да намалите нсаполовина шансовете...

Защо е важно да ядем плодове?

Плодовете намаляват вероятността да се разболеем от рак. Отлична профилактика е фруктовата диета, която се...

Качеството на секса зависи от четири витамина

Ако имате проблеми със секса – възможно е това да се случва заради недостиг на...

Още за тайните на хранителните добавки – част 2

Ако употребявате ненужни хранителни добавки, с това може да разстроите хранителния баланс на организма си...

Познаваме ли достатъчно тайните на хранителните добавки?

Необходими и ценни, хранителните добавки ни даряват жизненост и добро настроение.

Защо плодовият сок не утолява жаждата ни?

Утоляват ли жаждата ни различните сокове и нектари? Първото усещане, след като ги изпием, е...

Хранене два пъти на ден: полезно ли е?

Две големи порции на ден – вместо пет-шест малки, успешно топят наднормените килограми.

Жените мислят за килограмите си по 21 минути на ден

Жените се безпокоят за килограмите си, мислят колко са напълнели, изчисляват калории и проучват диети...

Портокали и вишни – вместо хапчета

При портокалите е много важна високата концентрация на витамин С. Именно тази подробност определя способността...

Малките порции ни карат да преяждаме

Хората ядат повече ако получават порции, прието да се наричат “малки”. Дори в действителност те...