Category Archives: Диети и отслабване

3 правилни стъпки за овладяване на апетита

Запомнете, че само воля не е достатъчна. Необходими са и действия!

Истини и заблуди за закуската

Медиите ни натрапват много стереотипи, включително и за закуската, която непременно трябва да присъства във...

Коя е най-полезната диета?

Белтъкът е незаменим елемент в храненето, без него организмът гладува и боледува Затова белтъчните диети...

Мангото – каква е истината за ползата от този плод?

Напоследък мангото все повече привлича вниманието на хората, които се грижат за своето здраве То...

Как да напълнея за кратко време?

Напълняването е много по-трудно, отколкото отслабването

Специална диета за бързо напълняване

Независимо дали има­те някакво заболяване или трябва да започнете да се храните по нов режим,...

4 Comments

Ето кои три хормона контролират нашето тегло

Хормоните са генералните директори на нашия организъм

4 златни правила гарантират три килограма по-малко за месец

Спазвайте ги и бъдете слаби завинаги Движете се повече Идеалният режим е по 1 час...

Пет храни, с които дълго ще останем млади и красиви

Всеки ден хапвайте поне три от тези пет суперхрани и ще се наслаждавате на перфектна...

Отслабвайте докато ядете с ето тези храни

Пресните плодове, включително и ябълките, съдържат доста плодова захар Тя задоволява глада ни за сладки...

Яжте ето тези храни, за да отслабнете наистина

Естествените апетитоубийци са вкусни, суперздравословни и надхитряват глада Имате много натурални храни, които могат да...

Кои са най-полезните сокове?

Кайсиев: подобрява състоянието на кожата, влияе добре на бъбреците, полезен е при късогледство. Ананасов: освен...