Category Archives: Диети и отслабване

Знаете ли какво представлява Китайската диета?

Тя е за онези, които не могат да спазват строго определено меню

5 дни диета с тиквички – 3 килограма

Слагаме тиквичките в супа, правим огретен с тях, но не знам колко полезни могат да...

Знаете ли тези здравни факти и подробности за отслабването?

Има фактори, които на пръв поглед изглеждат незначителни, но помагат да се отървем от излишните...

6 изненадващи суперхрани

За зелените зеленчуци отдавна се знае, че са изключително полезни храни, но тъмни плодове, зеленчуци...

Отслабвайте, но бавно!

Здравословното отслабване е не повече от един килограм на месец, иначе става опасно.

Всичко за здравословното хранене

Някои общи правила ще ви послужат да не си вре­дите с онова, което ядете или...

1 Comment

Гарциния Камбоджа – най-ефективна при отслабване

Гарциния Камбоджа е цъфтящо вечнозелено дърво с увиснали клони

Витамин B6 и неговите незаменими ползи за нашето здраве и красота

Включете витамин В6 в менюто си или като хранителна добавка, ако искате да отслабнете

Грейпфрут за стройна фигура и здраво тяло

Много хора по света ползват грейпфрут за отслабване, но повечето от тях едва ли обръщат...

Може да изгаряме калории и без спорт

Разпространеното мнение е, че калории се горят главно чрез спорт, но животът предлага и много...

Колко протеини са ни нужни?

„Яжте по-малко месо и повече плодове и зеленчуци" - това е доста разпространен съвет. Но...

Защо не мога да постигна желаната фигура?

Постоянната борба с килограмите е отчайваща. Понякога просто ни идва да се откажем. Не е...