Category Archives: Диети и отслабване
Силата на плодовете и зеленчуците
Родителите ви са били напълно прави, когато навремето са настоявали да си изядете зеленчуците. Консумирането...
окт.
Знаете ли каква е диетата на лекарите?
Днес съществуват около пет хиляди варианта на диети, но разработените с участието на лекари или...
окт.
Какво представляват въглехидратите – влакнини?
Влакнините са този вид въглехидрати, който на практика не се усвоява, но е от огромно...
окт.
Осигурете си повече пълнозърнести храни
Даваме ви няколко съвета как да си осигурите повече богати на влакнини пълнозърнести храни:
окт.
Кои са енергийните храни?
Въглехидратите имаха лоша слава в миналото, но всъщност са в основата на всеки пълноценен режим...
окт.
Чували ли сте за диетата на швейцарския лекар диетолог Демол?
Демол всъщност е лекар и това е една от причините тази диета да е толкова...
окт.
8 стъпки към по-здравословно хранене
Здравословното хранене изобщо не е толкова трудно постижима цел. Ето няколко съвета, с чиято помощ...
окт.
Ето я най-работещата диета с банани!
Сам по себе си бананът е много полезен плод – съдържа витамините Е, С, В6,...
окт.
Депресия от пици, банички и мекици
Навикът да се яде повече при стрес съществува у много хора
окт.