Картофена диета топи по килограм на ден

Диета с картофи топи скоростно излишните килограми

Картофената диета е една от най-лесните и ефикасни диети.

С нея можете да топите по килограм на ден. Картофената диета ще ви помогне да стопите бързо излишните килограми и освен това ще пречисти организма ви от натрупалите се токсини и шлаки.

Вероятно знаете, че картофите се препоръчват от специалистите за пречистване на храносмилателния тракт и пълен детокс на организма.
Това се дължи на факта, че веществата, съдържащи се в картофите са способни да елиминират свободните радикали в организма, както и да топят мастните наслагвания, да премахват излишните течности и да засилват метаболизма.

За тази шестдневна диета, е необходимо да си набавите по 800 грама картофи за всеки ден.
Трябва да ги ядете печени или варени, но в никакъв случай пържени. Най-добре е да ги нарежете на кръгчета и да ги запечете във фурната до получаване на златисто-кафяв цвят.
Това количество се разделя на шест порции за деня.
Картофите не се подправят и е добре да се хапват топли.

За да засилите ефекта от картофената диета, можете да добавите към основните си хранения и салатка от зеле, домати, краставици или маруля.
Освен това трябва да изпивате най-малко по десет чаши вода на ден. Останалите напитки (алкохолни и безалкохолни), са абсолютно забранени.
Освен това трябва да изпивате по една чаена чаша зелен чай всяка сутрин и вечер.

При все, че диетата трае само шест дни, с нея ще успеете да отслабнете с 6 килограма.
Ако имате повече килограми за сваляне, направете няколкодневна пауза след края й и я приложете отново, пише city-varna.eu.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!