Рецепти за лечение на безсъние и главоболие

Мнозина от нас пазят семейни лечебни рецепти – лесно осъществими и ефикасни. Към тях се добавя опитът на други народи и така откриваме нови  свойства на природните продукти, които  са чудесни за бързо преодоляване на леки неразположения.

Безсъние

Коктейл за лека нощ

• Набавете си няколко билки, които помагат за по-лесно заспиване и за по-дълбок сън.
• Кипнете 250 мл вода и пуснете в нея половин ч.л. корен от валериана, половин ч.л. върбинка и 2 шишарки хмел. Свалете от огъня и оставете билките да се запарят за 10 минути. Прецедете.
• Пийте по една чаша всяка вечер, 30 минути преди лягане.

Арома масаж

Сами можете да си направите масаж, който ще ви помогне да прекарате нощта в спокоен сън.

• В стъклен флакон смесете 15 мл растително масло от сладък бадем, 15 мл растително масло от жожоба, 5 капки ароматно масло от лайка, 5 капки ароматно масло от лавандула и 10 капки ароматно масло от мандарина. Разтръскайте флакона добре.
• Когато си легнете, масажирайте свода на ходилата си с получената смес.

Главоболие

Сок от алое

При упорито главоболие опитайте рецепта на базата на безценното алое.

• В купичка смесете 50 мл сок от алое и 50 мл масло от пореч. Добавете 3 капки ароматно масло от лавандула.
• С тази смес масажирайте слепоочията и тила. Можете също да масажирате цялата глава, като оставите сместа да действа през нощта. На следващата сутрин измийте косата си.
• Шумът и светлината усилват главоболието. Още при първите признаци се изолирайте в тъмно помещение и легнете за 15 минути.

Компрес от салвия

Бърз ефект срещу главоболието има компресът от салвия.

• Запарете за две минути 5 големи листа салвия с вряла вода. Отцедетеги и изчакайте няколко минути да се поохладят.
• Наложете хладките листа върху главата си. Покрийте ги с чиста памучна кърпа и останете така десетина минути.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!