Това е добър въпрос!

Изглежда, че диабетиците наистина се нуждаят повече от някои антиоксиданти като витамините С и Е, а и антиоксиданти-те играят роля в предпазването от усложнения вследствие на диабета.

Едно изследване сочи, че дневната добавка от витамин Е (400IU), витамин С (500 до 1000 мг), магнезий (300 до 600 мг) и цинк (30 мг) в продължение на три месеца значително понижава нивата на кръвната захар. Но други проучвания са дали смесени резултати, така че тези добавки носят и своите рискове. Прекалената концентрация на магнезий в организма например може да е опасна за хора с увредена бъбречна дейност. А изследване на минерала селен и неговото действие при рак на кожата разкрива, че тази добавка увеличава риска от диабет с почти 50%.

Текат още много проучвания, но засега повечето специалисти съветват да си набавяте антиоксиданти от плодовете, зеленчуците и варивата, а потенциалния недостиг да попълвате с обикновени мултивитамини.

ЗЛАТНОТО ПРАВИЛО НА ДИАБЕТИКА:

Вземайте аспирин всеки ден!

Диабетиците са изложени на двойно до четворно по-голям риск от смърт вследствие на сърдечносъдово заболяване.

И тъй като изследванията сочат, че малката дневна доза от аспирин (от 83 мг) може да понижи опасността от инфаркт с до 60%, се препоръчва диабетиците да вземат ежедневно тази малка доза, освен ако не са алергични към медикамента. Разбира се, преди това се консултиарайте с лекаря си.

При съмнение за диабет – споделете симптомите си с лекаря

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!