Най-добрите сокове и шейкове за лечение на запек!

Ето някои от най-препоръчваните плодови и зеленчукови сокове за облекчаване на запек:

–      Направете си компот от сини сливи, като сварите 5 пресни или сушени сини сливи в 250 мл вода за 10 минути. Изпийте водата и изяжте сливите сутрин на празен стомах.

–      В една чаша с хладка вода сложете 4 с.л. прясно изцеден сок от лимон и 1 с.л. мед. Изпийте сутрин на гладно за облекчаване на запека тук>.

Рецепти за прочистващи сокове –  смесете всички съставки в блендер и изпийте на два или три пъти през деня:

Зеленчуков сок
• ¼ от зелката 
• 2 моркова
• 2 стръка целина
• 1 скилидка чесън
• 3 стръка магданоз
• 2 пащърнака
• 2 стръка копър
• 1 глава неголяма цвекло 
• 1 ябълка

 

Сок от кръмно цвекло
• 4 листа от кръмно цвекло
• 1 ябълка
• 4 моркова
• ½ лимон, обелен
• 1 домат

 

Сок от спанак
• 1 връзка спанак
• 1 ябълка
• 4 моркова
• 1 стрък целина
• ½ лимон
• 4 репички

 

 

Сок с Кале (листно зеле, къдраво зеле)
• 5 листа от Кале
• 1 стрък целина
• 2 круши
• 1 лимон, обелен

 

Сок от моркови
• 3 моркова
• ½ чаша начупени броколи
• 1 ябълка
• 1 връзка магданоз
• ½ лимон, обелен

 

6 много важни ползи от портокаловия сок!

Оценете статията
Оценка 0 от 0 гласували

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!

Това ще ви помогне

Специално подбрани от нас продукти, помагащи при описаните в статията здравословни проблеми.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Разглеждайки този уебсайт, вие се съгласявате с използването на бисквитки.