7 съвета при проблеми с ерекцията

Ако имате проблеми с ерекцията, добре е да спазвате тези няколко изпитани правила

При еректилна дисфункция или друг проблем, свързан с представянето на мъжете в интимен план, добре е да се спазват тези няколко основни правила:

–          Правилно и здравословно хранене –в някои случаи проблемите, които засягат сърцето, оказват влияние и върху ерекцията. Именно поради това учените са категорични, че мъжете трябва да се хранят по щадящ за сърцето начин, за да имат безпроблемна ерекция;

–          Тегло в норма – в пряка връзка е и условието телесното тегло на мъжа да бъде в приемливи граници, тъй като редица заболявания на излишните килограми водят и до проблеми в сексуален план;

–          Ограничете алкохола – алкохолът също се смята за враг на сексуалното представяне на мъжа. Именно поради това се дава съвет или той да не се консумира, или да бъде в ограничени количества;

–          Спортът е задължителен – редовната физическа активност е тази, която гарантира добро представяне в сексуален план;

–          Тестостеронът трябва да е в норма – спадът на тестостерона също се смята за враг на мъжкото можене. С напредването на възрастта нивата му постепенно намаляват, поради което се наблюдава и намаляване на желанието за секс;

–          Забравете за анаболите – за да нямат проблеми с ерекцията, мъжете трябва да избягват приема на анаболи;

–          Цигарите също са вредни – вредните вещества в цигарите водят до свиване на кръвоносните съдове, като това оказва пряк ефект върху ерекцията.

Ако харесвате нашия сайт, харесайте страницата ни във Facebook, за да получавате винаги нова и актуална информация и статии.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!