Често събуждане…

Детето ми е вече на 1 г. и 8 м. и продължава да се буди често през нощта. Понякога това е съпроводено с плач и единственото успокоение е да го взема в моето легло. Докога може да продължи това поведение и трябва ли да се консултирам с психолог?

Среднощната активност на някои деца не бива да се приема като нещо патологично и в никакъв случай не трябва да се свързва с някакво психическо разстройство. Нарушеният 8-часов сън, дори и при 3-4-годишни деца е по-скоро нормално поведение. То се наблюдава при по-тревожни деца или такива, които са свикнали на много близко майчино присъствие и всеки миг, в който усетят липсата й, се чувстват несигурни.

Над 80% от бебетата след първата си година вече спят непробудно по цяла нощ.

За да помогнеш на детето:

Важно условие за дълбокия нощен сън е детето да е имало нужната активност през деня като разходки и игри, за да бъде достатъчно уморено вечер.
Прекалено дългият следобеден сън често води до разстройства в нощния.
Постарай се да осигуриш максимален комфорт на малкото преди заспиване. Увери се, че не му е нито прекалено топло, нито студено.
Не му давай тежки или много солени храни вечер, които могат да разстроят коремчето му или да доведат до ожадняване през нощта.
Не му позволявай да гледа вечер телевизия.
Предложи му по-спокойни игри преди сън. Помисли дали детето ти вечер не се превъзбужда от срещата си с тати и с тебе, ако цял ден сте били на работа и с нетърпение сте очаквали мига на вашата среща?
Обгърни го с ласки и му разкажи любима приказка.

Експертите на сп. „Моето дете” отговарят на вашите въпроси.

Вижте още за сладкия сън на мама и бебе

Ако харесвате нашия сайт, харесайте страницата ни във Facebook, за да получавате винаги нова и актуална информация и статии.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!