Уникалните рецепти на д-р Емилова за здрав имунитет и бързо справяне с кашлицата

Прочутата докторка споделя своята рецепта за меден сироп за бързо укрепване на имунната система

Людмила Емилова ненапразно е от най-прочутите специалисти в областта на диетите и здравословното хранене у нас. Лековитите й рецепти и хранителни режими са помогнали успешно на хиляди хора да подобрят здравословното си състояние.

Рецептата за меден сироп, която ще разгледаме днес, е изключително ефикасна за ударно повишаване на имунитета в зимно-пролетния сезон. Резките промени в температурата и омекващото време са предпоставка за разпространението на грип и настинки.

В много от случаите настинката и грипът са придружени от кашлица, която често ни мъчи дълго, след като сме приборили заразата. Затова докторката споделя рецепта, която помага бързо да се отървем от остатъчната кашлица.

Меденият сироп се приготвя много лесно, а продуктите, които са ви нужни, са налични във всяко домакинство.

Ето как се приготвя и какви са съставките:

В 1 чаена чаша прясно изцеден лимонов сок се добавят 3 лъжици пчелен мед. Препоръчително е разбъркването на съставките да се прави на водна баня, за да може да се получи хомогенна смес.

Много е важно, докато смесвате меда и лимоновия сок на водна баня, да не позволите отварата да заври, защото тогава медът ще загуби голяма част от лечебните си качества.

При нужда получената смес може да се разреди с малко вода.

Консумира се цялото количество отвара около 30 минути преди хранене.

За оптимално бързо повишаване на имунитета и справяне с грипа, прочутата диетоложка препоръчва всеки ден да се изпива на гладно и чаша прясно изцеден сок от  моркови.

За справяне с кашлицата д-р Емилова дава следната рецепта:

От 2 яйца се отделя жълтъкът и се разбива с 3 лъжици захар. Разбърква се добре докато се получи бяла на цвят смес.

Лечебната смес се консумира по 1 супена лъжица 2 пъти на ден преди хранене.

Източник: sega.news7.eu

За бързо подсилване на имунната система препоръчваме ВИТАМИН C + ЦИНК. Комбинираното действие на съставките осигурява по-голяма устойчивост на организма при вирусни инфекции.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!