Противоракова доматена супа – профилактиката е вкусна!

Супа, направена от съставки, които имат подчертано противораков ефект!

Да разгледаме компонентите на супата:

1. Домати

В доматите има ликопен. Той предпазва от развитието на рак на простатата. Установено е също, че ликопенът предпазва от развитието на рак на гърдата.

Концентрацията на ликопен се увеличава при топлинна обработка на доматите.

2. Кромид лук и чесън

Тези продукти са пълни с алицин, който по време на топлинната обработка няма да изчезне.

Алицинът убива микробите и предотвратява възпалението, което повишава риска от рак.

3. Подправки и билкови растения (люта чушка, риган, босилек)

Подправките и билките съдържат много вещества, които намаляват възпаленията. А, както казахме вече, възпаленията увеличават риска от рак. Така че, по-малко възпаления – по-малка вероятност да се разболеете от рак.

Лютият пипер е богат на капсаицин, който е силен антиоксидант.

За направата на доматената супа е необходимо:

450 грама големи домата, 100 грама чери домати

50 гр лук

3-4 скилидки чесън

3 грама лют пипер

По 20 гр босилек и риган

Малко сол

Супата се приготвя, както следва:

1. Нарежете доматите, лука и чесъна и ги сложете в тавичка с малко олио. Печете ги във фурна, загрята на 200 градуса за 12 минути;
2. Извадете ги от тавата и докато са топли добавете подправките. След това ги прехвърлете в тенджера;
3. Сложете 1 чаша вода и разбъркайте всичко с миксер.

Правете си редовно тази супа и няма да боледувате от рак, както и други гадни болести, защото ще намалите възпаленията в организма си.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!