Здравословно хранене

6 лесни съвета за спазване на средиземноморска диета

Спазването на средиземноморска диета се счита за един от най-здравословните модели на хранене За да...

5 начина за преодоляване на хранителната зависимост

Хранителната зависимост не съществува като официална диагноза. Но експертите казват, че има нарастващо признание за...

Известни личности, които отслабнаха не от суета, а за да си подобрят здравето

Здравето струва скъпо и на най-богатия човек. И именно хората с повече пари и възможност...

Недостиг на цинк – причини и признаци

Липсата на цинк може да причини различни болезнени състояния. При бременните жени цинкът е от...

10 причини в сезона на грипа и настинките да ядем туршия

С мариновани зеленчуци от древни времена хората са заменяли пресните през зимата и пролетта. До...

Нар: при високо кръвно налягане, артрит, анемия и болно сърце

В Армения символ на плодородието и късмета е добре узрял нар. В Израел е задължителен...

Яденето на червено месо драстично увеличава риска от диабет

Дори 2 порции червено месо седмично се отразяват върху риска от диабет Хората, които ядат...

На каква възраст трябва да спрете да пиете кафе?

На каква възраст кафето е безопасно и на каква става вредно и трябва да спрете...

Тиквички за здраво сърце, добро зрение и силна имунна система

Не се заблуждавайте – познатите на всички тиквички изобилстват от антиоксиданти, фибри, витамини и още...

Какви изследвания на 65 предсказват кой ще живее до 100 години?

Кръвни изследвания, които хората на 65 години могат да си направят, не струват скъпо, но...

Микроболог: Спазвайте тези правила при готвене, за да избегнете хранително натравяне

Микробиоложка дава ценни съвети за по-безопасно готвене. Получаването на хранително натравяне може да е опасно...

Бирата помага на храносмилането

Имунитетът зависи пряко от баланса на чревната микрофлора Учените изучават състоянието на човешката чревна микрофлора,...