Здравословно хранене

Великденски пости: Кои са основните грешки, които постещите правят?

На 18 март православните вярващи започнаха най-строгите и дълги Великденски пости – период на духовно...

Пролетна умора и още нещо: Как да разберем, че в тялото няма достатъчно цинк?

Преди това ще е добре да сме наясно какви заболявания причинява недостига на цинк и...

Медена вода: Какво лекува и как да я приемате?

Медена вода е напитка от натурален мед (30%) и топла вода (60%), която се препоръчва...

3 признака на нарушена чревна микрофлора + съвети за справяне с проблема

Какви са симптомите на нарушена чревна микрофлора и как може да я подобрите? Ето какво...

Как да балансираме хормоните по естествен път?

Напълно възможно е да се постигне балансиране на хормоните с промяна на определени навици и...

Широки кости и бавен метаболизъм: вредни митове, които ни пречат да отслабнем

Познавате ли хора, които се оплакват от бавен метаболизъм, и как уж почти нищо не...

Дори рядкото пиене на енергийни напитки може да доведе до нарушения на съня

Всеки знае, че енергийните напитки са вредни, но ново проучване доказва, че дори рядката консумация...

Каква е първата стъпка към отслабването?

Тук ще научите откъде да започнете, ако искате да отслабнете и кои са най-важните правила,...

Сладките газирани напитки съсипват кръвоносните съдове

Изкуствените подсладители могат да бъдат временна алтернатива на захарта и да удължат живота на кръвоносните...

Ново проучване: Ултрапреработените храни увеличават риска от 32 здравословни проблема

Консумацията на ултрапреработени храни е вредна, но до какви заболявания може да доведе? Ултрапреработените храни...

Кой, как и защо да приема витамин Е

Наричат ​витамин Е витамин на красотата и младостта, защото поддържа кожата свежа. Не по-малко важен...

Помага ли пиенето на вода с лимон за свалянето на килограми?

Вода с лимон е любима сутрешна напитка на много хора. Но наистина ли е толкова...