Спорт, упражнения и фитнес

Как да организирате кухнята си, ако страдате от диабет

Считайте кухнята си за отправна точка в борбата с диабета. Все пак в много отношения...

Как да придобиете нови навици, ако имате диабет

Да придобиете нови навици означава да замените вредните си привички със здравословни такива. От всички...

Мъжката менопауза – природни средства за справяне с мъжките проблеми

В статията ще намерите отговори на вашите въпроси за мъжката менопауза, хранене, витамини, лесни упражнения...

Мускулни спазми и болки – от какво се получават и как да ги лекуваме

Мускулни спазми и болки обикновено се получават след физическо пренапрежение, но могат да се получат...

Кои са проблемите при менопаузата и как да ги лекуваме

Менопаузата – какво представлява, кога настъпва, горещи вълни, дискомфорт. Видове лечения - Билки. Хранене. Витамини,...

Предменструален синдром – всичко важно за него и как се лекува!

Предменструален синдром (ПМС) – какви са причините, диетолечение, витамини и минерали, соколечение, билколечение, ароматерапия, светотерапия,...

Отслабването – диета, билки, ароматерапия, хомеопатия, упражнения и още…

Отслабването - защо е важно? Освен че е грозно, затлъстяването и наднормено тегло са изключително...

Запек – най-ефикасните природни средства за лечение, диета, хомеопатия и всичко подробно

Ако имате запек, който е предизвикан от стрес, както е обикновено, той може да се...

Болката е сигнал за тревога! Ето как да впрегнем естествените обезболяващи вещества, за да си помогнем!

Болката говори за нарушаване на хармонията в организма. Как ще я посрещнем, когато тя възникне?

Болките във врата и рамената облекчете с тези много прости упражнения!

Пример за получаване на болките във врата и рамената - седите си кротко и четете...

Крампи, спазми след като сте тренирали? Забравете ги!

Тренирали сте усилено. Тренирали сте твърде бързо и твърде дълго, без да загреете.

За да сте здрави с енергия и висок дух, спазвайте тези важни правила!

Нали искате да успеете в живота? Е, това няма как да стане, ако не сте...