от По-красиви
През последните години много нашумя диетата на въглехидратното редуване. Нея най-често я ползват спортистите и актьорите, на които им се налага за кратко време да се разделят с много килограми. Откъде идва наименованието на диетата?
Четете още...
Защо не получаваме достатъчно хранителни вещества (дори когато включваме в менюто си уж само богати на нутриенти продукти) и какво можем да направим, за да си ги набавим, ни разкрива д-р Мария Папазова, холистичен лекар.
Четете още...
За определени продукти е доказано, че не само не прибавят допълнителни килограми, но и благодарение на някои специфични свойства изгарят излишните мазнини.
Четете още...
Най-здравословният начин за отслабване не са нито строгите диети, нито преумората от трениране.Тялото се нуждае от бавни промени по отношение на храни и физически упражнения.
Четете още...
Цял месец почти гладувах, отначало ми беше трудно, след това свикнах, после полека-лека започнах да хапвам това-онова, но само за 2-3 месеца отслабнах с повече от 10 кг. Има ли опасност за здравето ми?
Четете още...
Kивито е с малки плодове, притежаващи витаминен „заряд“ с огромна мощност! Във всеки такъв плод се съдържат минимум 70 мг витамин С – дневната доза за поддържане на нормалната работа на имунната система и за неутрализиране на вредното въздействие на свободните радикали върху човека.
Четете още...
Те обезателно трябва да присъстват в зимното меню на всеки от нас.
Благодарение съдържанието на куп полезни вещества соковете могат да ни помогнат в различни ситуации. Трябва обаче да знаем кога даден сок е особено полезен.
Има няколко саботьора на правилното хранене, които могат да се случат през 20 те години на един човек, като. Вижте тези трикове, за да спрете наддаване на тегло именно в тази възраст.
Четете още...
Понякога най-добрите трикове за отслабване са най-лесните. Опитайте тези три. (Има научни доказателства, че те наистина работят!)
Четете още...
Следния набор от факти, предлага подробна информация за различни храни, за които се смята, че имат лечебни свойства. Важно е да знаете, че преди да предприемете каквато и да било диета е важно да се консултирате с диетолог за да не навредите на здравето си.
Четете още...
Засилете метаболизма
Това е вярно: Някои храни имат много висок термогенен ефект, така че буквално изгарят калориите още докато дъвчете. Други храни съдържат хранителни вещества и съединения, които подсилват метаболизма. Хранете метаболизма си с тези храни.
Сега е моментът, в който трябва да започнем подготовката за хубавото време. То винаги ни подканя да носим леки рокли, разкриващи епилираните ни крака и зажаднялата за слънце кожа на деколтето. Проблемът идва от това, че силуетът ни невинаги отговаря на очакванията. Причините? Липса на спорт, непрестанно похапване на сладки неща, мазни и тежки храни. В резултат коремът се заобля, бедрата се наливат, а задните части загубват стегнатата си форма. Време е да се направи нещо! Съществуват естествени и „нежни“ методи, които правят възможно отслабването, без да навреждат на здравето.
Четете още...
Както в. "Шоу" писа в последния си брой, новата жена на медийния магнат Красимир Гер...
Прилагайте домашно лечение на бяло течение само след консултация със специалист! Бяло...
Ето какво е добре да имат предвид дамите, които са любителки на печенето без горнище ...
Любителите на екстремни спортове и тежки туристически преходи отдавна са забелязали, ...
