Ново предизвикателство: С канго сред природата за здраве

Докато пред нас има поне още един топъл месец, използвайте го рационално, за да бъдете здрави. Едно от последните предизвикателства е с канго сред природата

Една от последните новости в спорта за здраве са обувките с прожиниращи платформи, наречени канго.

С канго се правят тренировки в зала, на площадка, но и навън сред природата.

Както научихме от репортаж в предаването на Деси и на Сашо Кадиев, разходка или джогинг с канго в гората дава отлични положителни резултати за човешкото здраве.

Ако не сте напреднали в спортуването с канго, ще се наложи само да се разхождате, докато свикнете да носите прожиниращите спортни обувки канго.

Те са важни, защото помагат на всички мускули по тялото да бъдат напрегнати и раздвижени.

Като започнем от глезените, през прасците, колената, бедрата, тазовите кости, кръста, та чак до гърба.

Запазването и поддържането на равновесие с канго допълнително подпомага на тялото да се напряга.

Това напрежение в началото предизвиква мускулна треска, но когато свикнете, ще усетите как тялото ви става все по-раздвижено, а мускулите – все по-стегнати.

Друга изключително положителна полза от спорт с канго сред природата е, че вие сте на чист въздух и на слънце, за разлика от спорт в зала, където използват климатик и нерядко изкуствено осветление.

След като изминете някакво разстояние движейки се канго или като джогинг, спокойно можете да направите серия упражнения на тревата, с които да възстановите кръвообръщението,  дишането и да помогнете на тялото да се раздвижи още по-добре.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!