Защо кивито е толкоз полезно за здравето?

Кивито потиска успешно раздразнителността

Специалисти твърдят, че консумацията на две кивита дневно е достатъчна, за да ни зареди с доза добро настроение и много енергия за работа.

Ако искате да се избавите от депресии и да се чувствате психически силни, достатъчно е да хапвате по едно-две кивита на ден.
То ще ви държи бодри през целия ден, а и освен това ще си набавите необходимото количество витамин С.
Съдържащата се в кивито аскорбинова киселина пък оказва положително влияние върху нервната система.

Високите нива на витамин С в този екзотичен плод ни зарежда с енергия, а освен това усилва имунитета.
Кивито може да се използва успешно и при потискане на раздразнителността, която е присъща на съвременния човек.
Освен това редовната му консумация гарантира освобождаване от натрупаните в организма токсини, а това безспорно ще повлияе добре върху настроението ви.

Можете да консумирате плода както в суров вид (което е за предпочитане), така и в различни кексове и сладкиши.
Плодовата салата, в която се съдържат киви и ябълки, ще извае фигурата ви, а настроението ви ще бъде на достатъчно високо ниво, за да отминавате с лека ръка различните неприятности.
Кивито може да бъде добавено и към зеленчукови салати. Така например е много подходяща комбинацията му с краставици или тиквички, които можете да консумирате и в съчетание с варена царевица.

Разбира се вкусът на зеленчуковата салата, към която сте добавили киви е доста по-различен от обичайния, но бързо ще свикнете с него и този плод ще се превърне в една от любимите ви добавки, пише gotvach.bg.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!