Да се предпазим от опасната атеросклероза

При възрастните атеросклерозата може да се окаже фатална

Атеросклерозата често пъти води до пагубни последствия като инсулт, инфаркт и редица сърдечносъдови заболявания.

До атеросклероза се стига в резултат на натрупването на мастни отлагания по вътрешната страна на съдовете, които често водят и до запушвания.
Най-рисковите фактори, които могат да се превърнат в причина за атеросклерозата са тютюнопушенето, високите нива на лошия холестерол и високото кръвно налягане.
За да избегнете появата на атеросклероза, най-важното е да вземете навременни мерки.

Макар и рядко, атеросклерозата се среща и при млади хора (между 20 и 30 години).
Именно този период от живота се оказва рисков за появата на атеросклероза на по-късен етап.
Наднорменото тегло също е сред рисковите фактори, причиняващи атеросклероза.
От особена важност е човек да изгради отрано здравословни навици важна част, от които са физическата активност и балансираното хранене.

За хората на възраст между 40 и 50 години за най-рискови фактори за появата на атеросклероза се считат диабетът, високото кръвно налягане, тютюнопушенето и затлъстяването.
По една или друга причина в този период от живота си човек намалява физическата активност като все по-често избягва ходенето пеша, изкачването на стъпала и пренебрегва правилата за здравословно хранене.
Добре би било в менюто си да включите обилни количества зеленчуци и плодове, както и зърнени храни, а по отношение на месата – в никакъв случай да не са тлъсти.

Още по-различно стоят нещата за хора, които са над 65-годишна възраст, тъй като при тях в 85% от случаите атеросклерозата води до летален изход.
И тук основните рискови фактори са високият холестерол, хипертонията и нездравословното хранене, пише ezine.bg.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!