Здравословен сок дава енергия и подсилва имунната система

Скоро ще започне настъпването на пролетта, а с нея идва и пролетната умора. Вземете мерки от рано, за да си набавите енергия и да подсилите вашата имунна система

Един приятен начин за енергия е здравословен сок от 2 ябълки, резен  джинджифил и 3 моркова.

Пред вас има две възможности – да си приготвите прясно изцеден сок, при който ще отстраните целулозата от съставките или ще направите смути – ще ги пасирате и ще им добавите малко вода, защото ще се получи доста гъста консистенция.

Всяка една то тези съставки е невероятно полезна.

1. Ябълките съдържат естествени захари, фибри и целулоза (ако правите смути).

Те са богати на минерали и витамини.

2. Моркови – най-голямата сила на морковите е витамин А – бета каротен.

Изключително полезен за здрави очи и за здрави неврони в мозъка.

3. Джинджифилът е изключително средство за дезинфекция на организма.

Не случайно джинджифил се използва като средство в борбата с рак.

Най-често се прави смес от мед и джинджифил, която се приема на гладно.

Можете да разнообразите този полезен сок като  вместо джинджифил слагате магданоз, препоръчват от edna.bg.

Както знаете магданозът има широко приложение като лечебно средство.

Той подобрява дъха и прочиства устната кухина.

Магданозът премахва петна и лунички от кожата.

Изключително полезен за очите.

Както и останалите зеленолистни подправки и зеленчуци, магданозът е богат на желязо, изключително важно за здрава и силна кръв.

Той действа като антиоксидант и прочиства организма от натрупани тежки метали.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!