Болести на опорно двигателната система, Здравето от А до Я, Здравословен живот
Погрижете се за ходилата си с рецептите, които ви предлагаме!
Редовно правете педикюр и се грижете за ходилата си, като използвате успокояващи естествени продукти.
Ето и нашите предложения:
Ментов ексфолиант за ходила
Продукти:
1 с. л. едро смляно овесено брашно
1 с. л. царевично брашно
1 с. л. захар
2 ч. л. сушени листа от мента
1 с. л. кисело мляко
сокът на 1 лимон
5 капки етерично масло от мента
Инструкции:
В подходяща купа смесете овесеното и царевичното брашно, захарта и ментата.
Добавете киселото мляко, лимона и маслото; разбърквайте до получаването на ронлива смес.
Нанесете я върху ходилата с масажни движения, като обръщате особено внимание на петите и табаните. Изплакнете и подсушете, след което нанесете силен хидратиращ крем като Балсам за ходила с масло от индрише.
Ползи:
Ментата охлажда и ароматизира кожата, а захарта отстранява мъртвите клетки. С помощта на този лесен и ефикасен ексфолиант ходилата ви ще бъдат меки и освежени.
Балсам за ходила с масло от индрише
Продукти:
2 с. л. какаово масло
2 с. л. масло от кайсиеви ядки
1 с. л. пчелен восък на гранули
1 с. л. растителен глицерин
1 ч. л. мед
10 капки етерично масло от индрише
10 капки етерично масло от лимон
Инструкции:
Сипете какаовото масло, маслото от кайсиеви ядки и пчелния восък в съд за готвене на пара и ги оставете да се разтопят на тих огън, като непрекъснато разбърквате.
Отстранете сместа от котлона и добавете глицерина и меда, като не спирате да бъркате. Прибавете етеричните масла и разбъркайте.
Прехвърлете в стъклен буркан и оставете микса да изстине, преди да затворите съда. Готовият продукт има восъчна консистенция, която се размеква при контакт с кожата.
Ползи:
Този ароматен балсам идеално омекотява сухата и загрубяла кожа на ходилата. За да се постигнат оптимални резултати, го нанесете върху стъпалата и оставете да действа една нощ. Обуйте чорапи, за да задържите влагата.
Бунионите са болезнени издатини, които се образуват в основата на палците или малко под кутретата. Получават се в резултат от ходене на високи токове или с неудобни обувки. Направените по поръчка ортопедични обувки облекчават донякъде; съществува и оперативно отстраняване на израстъците, но е добре да избегнете тези драстични методи. Опитайте с тагетес. В медицинско проучване е установено, че прилагането на превръзка с кашица от спирт и стрит тагетес (Таgete ssp.) върху буниона намалява размера му и облекчава болката. Учените установили, че флавоноидите в тагетеса ограничават възпалението на ставите.
Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!