Понякога не разбирате защо главата ви пулсира!
Може да е защото сте работили до късно през нощта. В повечето случаи направо вземате болкоуспокояващо, защото наистина не се търпи! Ето няколко изненадващи причини за главоболие, които трябва да знаете, за да ги отстраните и да не се тъпчете с хапчета!
Мобилни телефони
Докато компютърните екрани ви дават по-широка картина заради по-добрия дисплей, клетъчните телефони имат относително по-малък шрифт. Това оказва натиск върху очите и в замяна ви дава силно главоболие.
Липсата на сън
Липсата на сън води до понижаване нивата на серотонин, а те са изключително необходими, за да се чувствате свежи през целия ден.
Носенето на високи токчета
Вярно е и това е научно доказано, че високите токчета водят до главоболие. В допълнение те предизвикват определено количество стрес на мускулите.
Косата на опашка
Това е съвсем разбираемо, ако вие сте работеща жена и не ви харесва косата да пада върху лицето ви. Но трябва да знаете, че конската опашка може да доведе до главоболие, ако дърпате косите си назад много силно.
Правете по-хлабава опашка и прикрепвайте с фиби.
Стресът по време на бягане
Понякога се получава главоболие, докато правите джогинг. Това е главоболие от напрежение на кръвоносните съдове в главата. Ако при вас се случва – правете йога, медитация или плуване.
Яденето на колбаси
Няколко вида храни могат да предизвикат мигрена и колбасите са едни от тях. Те съдържат химикал, известен като тирамин. Това може да причини на кръвоносните съдове да се разширяват и да увеличават притока на кръв в тялото.
Силни миризми
Има силни миризми на парфюми, одеколони и дезодоранти, които в крайна сметка активират нервните клетки в носа. Това стимулира нервната система и причинява главоболия на тези, които имат силно обоняние.
Дехидратация
И най-важната и често срещана причина за главоболието – не сте пили достатъчно вода! Веднага изпийте една чаша вода на екс.
Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!