ГЛЮКО БАЛАНС – четворна комбинация за нормализиране на кръвната захар

Витаминозна салата с маруля и домати

Заливката рядко повишава съдържанието на виташяш лата толкова много, колкото тази, приготвена с юр ни домати.

Продукти: 

2 големи зрели домата, разполовени, с отстранени семена и накълцани на едро

1/з чаша с листа от пресен босилек

2 супени лъжици кетчуп

marulya domati2 супени лъжици зехтин

1 супена лъжица балсамов оцет

1 малка скилидка чесън, пресована

1/2 чаена лъжица сол

1 голяма хрупкава маруля, накъсана на парчета с големина на хапки

1/4 чаша натрошено сирене фета

Начин на приготвяне: 

В кухненски робот поставете доматите, босилека, кетчупа, зехтина, оцета, чесъна и солта, за да приготвите винегрет. Като включвате и изключвате уреда, разбийте съставките, докато се смесят, но все още останат на парчета. Размесете марулята с винегрета в голяма купа. Поръсете със сиренето фета. Сервирайте веднага.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *