Приемайте Шуслерови соли в комбинация с хранителни добавки за повече калций

В тялото калциевите съедине­ния се намират под формата на минерални соли. Ако има дисбаланс на калция на кле­тъчно ново, клетката не може да усвоява полезните вещества от храната, добавките, течности­те, дори да я засипваме с тях.

Шуслерови соли, калций

 

Шуслеровите соли помагат на тялото да разпредели минера­лите на точните места и да ги ус­вои пълноценно. Защото дори да имаме достатъчно калций, поради различни причини той може например да се натрупва в бъбреците и да причини, поява на камъни. Необходимите са Шуслерови соли №2 калциев фосфат и №1 калциев флуорид. Те се приемат по 5 таблетки от всяка, 2 пъти в годината за 3 месеца. Така се осигуряват здравето на костите, еластич­ността на кожата, профилактират се кариеси, остеопороза. Тези две соли са особено нужни през бременността и в първи­те година на децата. За да под държате необходимото ниво на калций в организма си, можете да ги съчетаете с хранителни добавки. Според най-новите препоръки хората над 25 годи­ни се нуждаят от 800 мг калций на денонощие, а бременните, кърмещите и жените над 50 години – от 1200-1500 мг. Спе­циалистите препоръчват към това дневно да се добавят 100 мг витамин В6 и 400 мг магнезиев окис.

Това подобрява настрое­нието и помага да се изхвърлят излишните мазнини. Важно е да се знае, че магнезиевите и калциевите препарати имат конкурентно усвояване, тоест трябва, да се приемат поне с 2 часа интервал. Това не важи за Шуслеровите соли, като соли №1 и №2 чудесно се съчетават със сол №7 магнезиев фосфат за по-доброто усвояване на маг­незиевите препарати.

КАКВО ДА НАПРАВИТЕ: най-добре е да изберете хра­нителни добавки с калций в желатна форма (органичен) – в нея минералът е защитен от Взаимодействие с други елемен­ти в стомаха и се усвоява по- добре. Приемайте ги по време или веднага след хранене.

 

 

Как лесно да създадем здрави и щастлива деца

 


Публикувано в категории: Бели дробове и дихателна система » Зъби и устна кухина

Автор

Няма коментари »

Напишете коментар


Още по темата

Сокът от ряпа е задължителен в менюто на подрастващите

Как протича остеоартрита?

Неподозирано: сокът от това цвете заздравява и най-чупливите кости

Този сок има силен тонизиращ ефект. Той неутра­лизира повишената киселинност и нормализира алкално-киселинното равновесие в организма.

Някои минерали не трябва да се смесват с калций!

Калцият изпълнява много важни функции в организма.

Може ли овесената каша да бъде вредна?

Учени от Австралия твърдят, че честата употреба на овесена каша, която е част от традиционната английска закуска, може да има негативно въздействие върху състоянието на костната система.

Теф: една нова кулинарна лудост

Сред поклонниците на тефа са Гуинет Полтроу и Виктория Бекъм, коментира meddaily.ru. Продуктът идва при нас от Етиопия и Еритрея, където от векове се отглежда за храна на животните. В този продукт има много калций, протеини, желязо и силициев диоксид. Съставът е полезен за костите, кожата и съединителната тъкан.

Липсата на калций води до опасни болести!

Калцият е от решаващо значение за здравето на нашето тяло. Колкото повече години натрупваме, толкова повече се нуждаем от калций.

Виж какво се случва с онези, които пият мляко!

Редовната консумация на прясно мляко от възрастни може зле да се отрази на здравето им и дори да предизвика преждевременна смърт.

По-малко стрес и повече движение за здрави кости

При стресови ситуации ор­ганизмът започва усилено да произвежда хормона кортизол.

Ето каква е ползата от вредните храни!

Най-бързият начин да се сдобиеш със стройно тяло е да забравиш за сладкото, тестеното и мазното: в това са уверени много хора. Но диетолозите са на мнение, че при подобни ограничения организмът се лишава от важни и полезни неща!

Давайте на децата чай от ройбос

Чаят от храста ройбос от семейство бобови е дошъл при нас от Африка

За детоксикация и пречистване на кръвта използвайте водорасли!

Хлъзгавите подводни зелени и цветни растения имат химически състав много подобен на човешката кръвна плазма и поради това са перфектни за детоксикация и пречистване на кръвта.