Овесът в народната медицина

Овесът е богат на аминокиселини, В-витамини, фосфор, желязо, кобалт, калий, алуминий, цинк и манган. Съдържа също витамини К и Е, провитамин А, бор и йод.

Няма друго растение с подобно високо съдържание на цинк като овеса. Сламата от растението съдържа силициева киселина и може да се прилага за вани. Алкалоидът авенин гарантира способността на овеса да действа успокояващо.

* Познатите овесени ядки са незаменимо средство за укрепване на организма; отлична диетична храна при лечебно хранене за много страдания.

* Овесът може да се събира в зелено състояние преди пълния цъфтеж. Тази маса се използва прясна или изсушена. Чаят от зелен овес действа успокояващо. Счита се, че може да смъкне нивото на пикочната киселина в кръвта, да тонизира възрастни хора и да помага при подагра и ревматизъм. Подобрява кръвообращението и успокоява кожни раздразнения.

* Народната медицина препоръчва вани с овесена слама за облекчаване на болки при ревматизъм и подагра. Облекчава също женски болки и болки от премръзване. Сто грама нарязана овесена слама се вари 20 минути в три литра вода. Отварата се прецежда и овесената вода се добавя в пълната вана. В тази вода може да се лежи/седи 15 минути.

* Традиционно в диетите след прекарани тежки заболявания има супи с овесени ядки и овесена каша: това е мека храна, която балансира обменните процеси и укрепва кръвообращението. Подходяща е при болести на стомаха, червата и пикочния мехур, на черния дроб и далака. Овесени ядки се препоръчват също при безсъние и нервни напрежения.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!