Плодове помагат при висок холестерол

Плодове помагат при висок холестеролВсеки ден поне 70 % от храната трябва да бъде от ябълки, цитрусови плодове, круши, сливи, грозде, чушки, домати, диня, пъпеш, боб, леща, грах, чесън, лук, моркови, орехи и т. н. Трябва да се намали до минимум яденето на животински мазнини. В яйчен жълтък има 1480 мг, бъбреци и черен хайвер- 300 мг, тлъсти меса. За тези храни трябва да се забрави. Трябва да се знае още, че при идеален вариант кръвта трябва да съдържа 200 мг холестерин. От 250 до 30 мг кръвта има голяма опасност от развитие на атеросклероза. От 300 до 350 мг има опасност от хиперхолестеремия, което може да доведе не само до атеросклероза, но и до сърдечни, бъбречни и чернодробни заболявания.

Понижаването на холестерина може да стане с чист зехтин получен със специално пресоване. Взима се 3 пъти дневно 30 минути преди хранене по 1 супена лъжица.

Цветове от орника 10 г, стръкове от бял равнец 40 г , жълт кантарион 50 г. 1 супена лъжица от сместа се залива с 1 чаена чаша вряла вода и се вари на водна баня 15 минути. Пие се топла по половин чаша 2 пъти дневно.

Пектинът намалява холестеролът. Растителните разтворими влакнини (пектин) може да намаляват общия холестерол в кръвта. Пектинът намалява увеличените нива ( лошия холестерол) и на триглицеридите, без да намалява нивото на полезният холестерол в липопротеините с висока плътност. Тази рецепта е най лесна за приготвяне и най уникална тъй като тя не само намалява холестерола но и забавя развитието на атеросклерозата действа укрепващо на болни и изтощени хора, лекува язвата и гастрита и премахва тежките метали от организма. Указание: Смесват се добре 150 г кисело мляко с една супена лъжица пектин на прах (от аптеката) и една супена лъжица мед. Оставя се сместа 15 минути, за да бухне пектина, след което се изяжда. Тази смес се яде сутрин преси закуска и вечер. Може да се прилага цял живот, защото тя ще носи само бодрост и здраве и освен това е евтин. Ако този, който прилага тази рецепта иска да намали кръвната си захар може да прибави една чаена лъжица канела на прах.

В по голям съд се слага сокът от 6 лимона. Към него се прибавят 2 супени лъжици глицерин и една чаена лъжичка сода бикарбонат. След като изчезне шумоленето, сместа се пресипва в друг по малък съд и се затваря. Всяка сутрин се взема на гладно по 1 супена лъжица от сместа. Процедурата трябва да се проведе поне 3 пъти последователно.

По 60 г бял равнец, глог, бял имел и зимзебен и 30 г полски хвощ. В 600 мл вряща вода се поставят 2 супени лъжици от сместа. Вари се 3 минути, кисне 60 минути и се прецежда. От отварата се приема 6 пъти дневно по 80 мл 15 минути преди ядене и 30 минути след ядене.


Публикувано в категории: Болести и лечение » Сърце и кръвоносна система

Автор

Няма коментари »

Напишете коментар


Още по темата

Рибеното масло помага в борбата с високия холестерол!

Рибеното масло на капсули можете да намерите във всяка аптека или да заявите по интернет.

Високият холестерол над 50-годишна възраст е опасен!

Изследванията показват, че повишените нива на триглицеридите често предхождат болест на сърцето.

Вкусно ястие с бамя понижава холестерола

Бамята е полезна при сърдечни заболявания, тъй като съдържа пектин и други разтворими влакнини, понижаващи холестерола.

Яжте по едно авокадо на ден и ще забравите за високия холестерол

Не само българите страдаме от проблеми със сърдечно-съдовата система и висок холестерол. В Англия лекарите препоръчват авокадо

Как най-бързо и качествено да си изработите добър холестерол?

Добрият холестерол за разлика от лошия не постъпва в организма чрез храната, а се изработва от тялото самостоятелно

Добра рецепта очиства съдовете от лош холестерол

Спестете пари за лекарства и разкарайте лошия холестерол с тази невероятна рецепта

Д-р Тер-Апокян: Високият холестерол не е основен причинител на инфаркт

Д-р Тер-Апокян е руски медик – кардиолог, който е изключително популярен в неговата родина. Той се опита да разкрие една истина относно връзката инфаркт – висок холестерол

Какво е доплерова сонография и за какво се полза?

Доплеровата сонография е неинвазивно, безболезнено изследване на кръвоносните съдове

Какво още не знаем за ползата от шипките

Шведски медици установиха, че активни биокомпоненти от шипките оказват положително въздействие върху здравето на хората с наднормени килограми.

10 супер ефективни хитрини за предпазване от лошия холестерол

Още за ползата от овесената каша

Овесената каша изобщо не е неприятна храна: тя може да бъде приготвена по различни рецепти и да се похапва с истинска наслада. Специалистите освен това припомнят колко е полезна – толкова много, че е направо незаменима в здравословното хранене.

ТОП 14 храни, които доказано понижават кръвното налягане

Много хора получават високо кръвно налягане през лятото от горещината, а на други студът не оказва положително влияние, затова и те трябва да използват тези полезни храни