Плодове помагат при висок холестерол

Плодове помагат при висок холестеролВсеки ден поне 70 % от храната трябва да бъде от ябълки, цитрусови плодове, круши, сливи, грозде, чушки, домати, диня, пъпеш, боб, леща, грах, чесън, лук, моркови, орехи и т. н. Трябва да се намали до минимум яденето на животински мазнини. В яйчен жълтък има 1480 мг, бъбреци и черен хайвер- 300 мг, тлъсти меса. За тези храни трябва да се забрави. Трябва да се знае още, че при идеален вариант кръвта трябва да съдържа 200 мг холестерин. От 250 до 30 мг кръвта има голяма опасност от развитие на атеросклероза. От 300 до 350 мг има опасност от хиперхолестеремия, което може да доведе не само до атеросклероза, но и до сърдечни, бъбречни и чернодробни заболявания.

Понижаването на холестерина може да стане с чист зехтин получен със специално пресоване. Взима се 3 пъти дневно 30 минути преди хранене по 1 супена лъжица.

Цветове от орника 10 г, стръкове от бял равнец 40 г , жълт кантарион 50 г. 1 супена лъжица от сместа се залива с 1 чаена чаша вряла вода и се вари на водна баня 15 минути. Пие се топла по половин чаша 2 пъти дневно.

Пектинът намалява холестеролът. Растителните разтворими влакнини (пектин) може да намаляват общия холестерол в кръвта. Пектинът намалява увеличените нива ( лошия холестерол) и на триглицеридите, без да намалява нивото на полезният холестерол в липопротеините с висока плътност. Тази рецепта е най лесна за приготвяне и най уникална тъй като тя не само намалява холестерола но и забавя развитието на атеросклерозата действа укрепващо на болни и изтощени хора, лекува язвата и гастрита и премахва тежките метали от организма. Указание: Смесват се добре 150 г кисело мляко с една супена лъжица пектин на прах (от аптеката) и една супена лъжица мед. Оставя се сместа 15 минути, за да бухне пектина, след което се изяжда. Тази смес се яде сутрин преси закуска и вечер. Може да се прилага цял живот, защото тя ще носи само бодрост и здраве и освен това е евтин. Ако този, който прилага тази рецепта иска да намали кръвната си захар може да прибави една чаена лъжица канела на прах.

В по голям съд се слага сокът от 6 лимона. Към него се прибавят 2 супени лъжици глицерин и една чаена лъжичка сода бикарбонат. След като изчезне шумоленето, сместа се пресипва в друг по малък съд и се затваря. Всяка сутрин се взема на гладно по 1 супена лъжица от сместа. Процедурата трябва да се проведе поне 3 пъти последователно.

По 60 г бял равнец, глог, бял имел и зимзебен и 30 г полски хвощ. В 600 мл вряща вода се поставят 2 супени лъжици от сместа. Вари се 3 минути, кисне 60 минути и се прецежда. От отварата се приема 6 пъти дневно по 80 мл 15 минути преди ядене и 30 минути след ядене.


Публикувано в категории: Болести и лечение » Сърце и кръвоносна система

Автор

Няма коментари »

Напишете коментар


Още по темата

Отрова в чинията – истината за трансмазнините

След десетилетия сатанизиране на животинските мазнини се оказва, че те не са вредни, ако се ядат с мярка

Защо плуването е един от най-здравословните спортове

При него не се натоварва пряко костно-ставният апарат, а работят всички мускули

3 истини и 5 мита за кравето масло

По различни причини много хора се отказаха от маслото в полза на маргарина и други мазнини. Тенденцията обаче се обръща, защо ли?

Супер здравословна комбинация сваля холестерола и подсилва кръвоносните съдове

РОМАЗИК / ROMAZIK

РОМАЗИК е медикамент от групата на статините. Прилага се в случаите, когато стойностите на холестерола в кръвта са над нормата – тогава здравето на пациента е в риск, възможно е да получи инфаркт или инсулт. Продуктът подпомага поддържането на липидния баланс, който не може да се овладее чрез диета и физическа активност поради заболяване или специфични особености на обменните процеси.

Съчетавайте бобови растения и пшеница

За здравето ни е важна не само палитрата от вита­мини от А до К. Когато ги пием като хапчета, можем да надвишим дозата и дори да увредим здравето си. Много по-ефикасно е да ги поемаме като храна – плодове или зе­ленчуци.

Мийте зъбите редовно – това пази от инфаркт!

Редовното почистване на зъбите спасява не само от заболявания на венците, но и от инфаркт. Така твърдят учени от университета във Флорида, САЩ.

Холестерин и рак: каква е връзката?

чени от университета в австралийския град Сидни откриха още един опасен фактор от влиянието на високия холестерин в кръвта. Оказва се, че високият холестерин съдейства на раковите клетки да се разпространяват бързо по цялото тяло.

Как да смъкнем холестерина с киселец

Зелената храна успешно редуцира стойностите на холестерина в кръвта и по този начин предпазва от проявата на атеросклероза. Положително въздейства на кръвоносните съдове и калият, който е също в прилично количество в листата. Без съмнение това прави киселеца особено полезен при хипертония.

5 съвета за намаляване на триглицеридите

Ако тялото ви съдържа много триглицериди, това ще ви докара здравословни проблеми, като кръвни съсиреци, заболявания на щитовидната жлеза, диабет и сърдечни нарушения.

Рибеното масло – всеизвестно и непознато

АТОРВИСТАТ К / ATORVISTAT K

АТОРВИСТАТ К е статин, предназначен да редуцира стойностите на липидите в кръвта. Приемът му подпомага редукцията на холестерола и триглицеридите, чрез което се намалява рискът от сърдечни страдания и инфаркт. Приемът на медикамента се съчетава с програма за здравословно хранене, в която е намален делът на мазнините.