Плодове помагат при висок холестерол

Плодове помагат при висок холестеролВсеки ден поне 70 % от храната трябва да бъде от ябълки, цитрусови плодове, круши, сливи, грозде, чушки, домати, диня, пъпеш, боб, леща, грах, чесън, лук, моркови, орехи и т. н. Трябва да се намали до минимум яденето на животински мазнини. В яйчен жълтък има 1480 мг, бъбреци и черен хайвер- 300 мг, тлъсти меса. За тези храни трябва да се забрави. Трябва да се знае още, че при идеален вариант кръвта трябва да съдържа 200 мг холестерин. От 250 до 30 мг кръвта има голяма опасност от развитие на атеросклероза. От 300 до 350 мг има опасност от хиперхолестеремия, което може да доведе не само до атеросклероза, но и до сърдечни, бъбречни и чернодробни заболявания.

Понижаването на холестерина може да стане с чист зехтин получен със специално пресоване. Взима се 3 пъти дневно 30 минути преди хранене по 1 супена лъжица.

Цветове от орника 10 г, стръкове от бял равнец 40 г , жълт кантарион 50 г. 1 супена лъжица от сместа се залива с 1 чаена чаша вряла вода и се вари на водна баня 15 минути. Пие се топла по половин чаша 2 пъти дневно.

Пектинът намалява холестеролът. Растителните разтворими влакнини (пектин) може да намаляват общия холестерол в кръвта. Пектинът намалява увеличените нива ( лошия холестерол) и на триглицеридите, без да намалява нивото на полезният холестерол в липопротеините с висока плътност. Тази рецепта е най лесна за приготвяне и най уникална тъй като тя не само намалява холестерола но и забавя развитието на атеросклерозата действа укрепващо на болни и изтощени хора, лекува язвата и гастрита и премахва тежките метали от организма. Указание: Смесват се добре 150 г кисело мляко с една супена лъжица пектин на прах (от аптеката) и една супена лъжица мед. Оставя се сместа 15 минути, за да бухне пектина, след което се изяжда. Тази смес се яде сутрин преси закуска и вечер. Може да се прилага цял живот, защото тя ще носи само бодрост и здраве и освен това е евтин. Ако този, който прилага тази рецепта иска да намали кръвната си захар може да прибави една чаена лъжица канела на прах.

В по голям съд се слага сокът от 6 лимона. Към него се прибавят 2 супени лъжици глицерин и една чаена лъжичка сода бикарбонат. След като изчезне шумоленето, сместа се пресипва в друг по малък съд и се затваря. Всяка сутрин се взема на гладно по 1 супена лъжица от сместа. Процедурата трябва да се проведе поне 3 пъти последователно.

По 60 г бял равнец, глог, бял имел и зимзебен и 30 г полски хвощ. В 600 мл вряща вода се поставят 2 супени лъжици от сместа. Вари се 3 минути, кисне 60 минути и се прецежда. От отварата се приема 6 пъти дневно по 80 мл 15 минути преди ядене и 30 минути след ядене.


Публикувано в категории: Болести и лечение » Сърце и кръвоносна система

Автор

Няма коментари »

Напишете коментар


Още по темата

Рецепта с уникални свойства при кръвно, артрит, затлъстяване и рак

Ястие срещу рак: печено пилешко с 40 скилидки чесън

Ако чесънът притежава всички онези качества, които успешно се борят с рака, лошия холестерол и бактериите, както твърдят специалистите по хранене, тогава това ястие е възможно най-здравословното.

СУЗАСТОР / SUZASTOR

Този медикамент е от групата статини, прилагани при повишени стойности на холестерола. Приемът му намалява риска от инсулт, инфаркт или други здравословни проблеми, свързани със сърдечно-съдовата система.

Ето как да предпазим децата от астма!

Астмата се превърна през последните години в едно от най-разпространените заболявания сред децата. Малко хора знаят, че има лесен и достъпен начин за профилактика на това сериозно заболяване!

Ягодите лекуват кръвоносните съдове!

Хапвайте ягоди и ще имате здрави кръвоносни съдове. Този съвет е подкрепен от изводите на експериментални изследвания, проведени в испански и италиански университети.

5 важни храни за понижаване на холестерола

Нивото на холестерола е ключов фактор в цялостното ви здраве и благополучие.

Как да отслабнем с авокадо?

Употребата на авокадо в менюто потиска апетита. Това твърдят американски учени в публикация в списание Nutrition. Изследователи от университета Лом-Линд в Калифорния са установили, че авокадото намалява апетита и помага да се контролира кръвната захар.

Една ябълка на ден пази от инфаркт!

Старинната пословица от викториански времена – че една ябълка на ден държи доктора далеч от теб, се оказва точна. И това се доказва от съвременната наука с помощта на математически модел

Бразилският орех спира злокачествени заболявания!

Бразилският орех расте в горитe на Бразилия, Колумбия, Перу и Боливия. Това дърво може да достигне възраст до 700 години!

Какви опасности крие напълняването в средна възраст?

Специалисти от изследователската група Kaiser Permanente от Фресно, Калифорния твърдят, че хората, които напълняват в средна възраст, рискуват да получат деменция към 70-те.

Наситените мазнини НЕ РАЗБОЛЯВАТ сърцето!

Дълго време се смяташе, че менюто, богато на мазнини, е опасно за сърцето. По тази причина много пациенти се тъпчеха със статини, смъкващи нивото на холестерина

Вижте кое е враг № 1 на сърцето и артериите!

ХОЛЕСТЕРОЛЪТ – опасен за сърцето и артериите! Как да го овладееш?