Плодове помагат при висок холестерол

Плодове помагат при висок холестеролВсеки ден поне 70 % от храната трябва да бъде от ябълки, цитрусови плодове, круши, сливи, грозде, чушки, домати, диня, пъпеш, боб, леща, грах, чесън, лук, моркови, орехи и т. н. Трябва да се намали до минимум яденето на животински мазнини. В яйчен жълтък има 1480 мг, бъбреци и черен хайвер- 300 мг, тлъсти меса. За тези храни трябва да се забрави. Трябва да се знае още, че при идеален вариант кръвта трябва да съдържа 200 мг холестерин. От 250 до 30 мг кръвта има голяма опасност от развитие на атеросклероза. От 300 до 350 мг има опасност от хиперхолестеремия, което може да доведе не само до атеросклероза, но и до сърдечни, бъбречни и чернодробни заболявания.

Понижаването на холестерина може да стане с чист зехтин получен със специално пресоване. Взима се 3 пъти дневно 30 минути преди хранене по 1 супена лъжица.

Цветове от орника 10 г, стръкове от бял равнец 40 г , жълт кантарион 50 г. 1 супена лъжица от сместа се залива с 1 чаена чаша вряла вода и се вари на водна баня 15 минути. Пие се топла по половин чаша 2 пъти дневно.

Пектинът намалява холестеролът. Растителните разтворими влакнини (пектин) може да намаляват общия холестерол в кръвта. Пектинът намалява увеличените нива ( лошия холестерол) и на триглицеридите, без да намалява нивото на полезният холестерол в липопротеините с висока плътност. Тази рецепта е най лесна за приготвяне и най уникална тъй като тя не само намалява холестерола но и забавя развитието на атеросклерозата действа укрепващо на болни и изтощени хора, лекува язвата и гастрита и премахва тежките метали от организма. Указание: Смесват се добре 150 г кисело мляко с една супена лъжица пектин на прах (от аптеката) и една супена лъжица мед. Оставя се сместа 15 минути, за да бухне пектина, след което се изяжда. Тази смес се яде сутрин преси закуска и вечер. Може да се прилага цял живот, защото тя ще носи само бодрост и здраве и освен това е евтин. Ако този, който прилага тази рецепта иска да намали кръвната си захар може да прибави една чаена лъжица канела на прах.

В по голям съд се слага сокът от 6 лимона. Към него се прибавят 2 супени лъжици глицерин и една чаена лъжичка сода бикарбонат. След като изчезне шумоленето, сместа се пресипва в друг по малък съд и се затваря. Всяка сутрин се взема на гладно по 1 супена лъжица от сместа. Процедурата трябва да се проведе поне 3 пъти последователно.

По 60 г бял равнец, глог, бял имел и зимзебен и 30 г полски хвощ. В 600 мл вряща вода се поставят 2 супени лъжици от сместа. Вари се 3 минути, кисне 60 минути и се прецежда. От отварата се приема 6 пъти дневно по 80 мл 15 минути преди ядене и 30 минути след ядене.



Публикувано в категории: Болести и лечение » Сърце и кръвоносна система

Автор

Няма коментари »

Напишете коментар


Още по темата

Магическа отвара за намаляване на холестерола

Има лесен и вкусен начин да намалите холестерола, от който е добре да се възползвате сега

Намалете високите нива на холестерола с природни средства

Доказано: хлябът помага на сърцето!

Хлябът често е критикуван като източник на въглехидрати и нишесте, съдействащи за трупането на наднормени килограми. Много хора се отказват от него, за да съхранят строен силует.

Ето защо холестеролът е враг на сърцето!

Холестеролът се появява за пръв път в заглавията на вестниците в САЩ през 50-те години на XX в. На останалата част от света й трябват 20 години, за да започне да го възприема като част от уравнението на инфаркта.

Коварството на статините

Поради ефекта си да намаляват холестерола статините често са препоръчвани на хората със сърдечни проблеми. Едно ново откритие обаче хвърля съмнение върху полезния ефект на статините.

Ликвидирайте лошия холестерол с царевично олио

Доказано е от учените, че царевичното олио сваля холестерола с почти 11%

По-добре яйца, отколкото пържоли!

Умерената им консумация не повишава холестерола. Риск обаче има за диабетиците

Отслабва ли се при диета с доматен сок?

Китайски учени изследваха влиянието на доматения сок върху килограмите и контрола върху теглото. Резултатите са впечатляващи – ето какво показват!

Пет начина да контролираме холестерина

При прекален прием на наситени мазнини, които се съдържат в червеното месо, фаст фууд, маслата и високомаслените млечни продукти, нивото на лошия холестерин в кръвта се увеличава

Ядките понижават холестерола!

Голяма част от 20-те най-полезни храни, сред които авокадото, бобовите храни и лененото семе имат нещо помежду си, и това не е случайно: те са семена или зародиши на растения.

С глог се гони рак и се сваля холестерина

Ако искате да се предпазите от рак, пийте често чай от глог

Макароните са вредни за женското сърце?!

Прекалената консумация на макарони причинява на жените двойно по-често здравословни проблеми на сърдечно-съдовата система. Механизмът на това въздействие се обяснява по следния начин: по принцип макароните съдържат компоненти, които…