Средства за защита при лошо кръвооросяване на крайниците

Лошото кръвооросяване на крайниците причинява болка, спазми и подуване на ръцете стъпалата, глезените и краката като цяло. С тези естествени средства може да си помогнете за облекчаване на това болезнено състояние и да имате по-свободно движение на кръвта през артериите. Въпреки това, обсъдете вашето състояние с вашия лекар тъй като проблемите с кръвообращението могат да бъдат знак за по-сериозно състояние, което може да доведе до инфаркт или инсулт.

1.Еластични компреси

Еластичните компреси се предписват след операции за подобряване на кръвообращението в засегнатата зона, насърчавайки здравословно възстановяване. Можете да използвате този лечебен трикотаж, за да стимулирате притока на кръв в болезнените крака.

Тези еластични чорапи работят върху циркулацията на кръвта, чрез предоставяне на постоянен натиск върху краката, за да накарат кръвта да се движи нагоре към сърцето. Изберете чорапи, които прилагат правилното налягане върху краката ви. Натискът върху крака в най-голямата си сила трябва да е в близост до глезените и постепенно да намалява нагоре по крака. Това изстисква кръвта и предотвратява подуване и насъбирането на кръвта в краката. Еластичните компреси и чорапи могат да бъдат закупени от аптеки и магазин медицински продукти.

2. Пушенето и загуба на тегло

Пушенето също свива кръвоносните съдове и води до намалено кръвооросяване. Откажете се от пушенето, да се подобри състоянието на вашите кръвоносни съдове и на цялостното ви здравословно състояние.

Отслабнете, за да се намалите натиска върху вашите крайници и да се подпомогне лечението на лошото кръвооросяване. Както тютюнопушенето, така и наднорменото тегло могат да доведат до лошо кръвообращение в цялото тяло, включително и на крайниците. Повишете активността си за да загубите излишното тегло и да стимулирате здравословен кръвен поток.
Упражненията често се използват и за определяне на степента на периферна артериална болест и лошото кръвооросяване на краката. Обсъдете вашия режим на упражнения с лекаря си за да се уверите, че сте достатъчно здрави за редовни физически упражнения.

3. Хранене

Липсата на физическа активност и лошото хранене са две от най-честите причини за лошото кръвообращение. Разработете си здравословна диета, която подобрява кръвообращението. Тя трябва да включва пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци.

Храните, които съдържат омега-3 есенциални мастни киселини могат значително да подобрят кръвообращението. Избирайте храни като ядки и семена за да се снабдявате с тези основни мазнини. Мазните риби като риба тон и скумрия също са добри източници на тези здравословни мазнини.

Пийте поне осем чаши вода и приемайте ежедневно витамин С  за да помогнете на кръвооросяването на краката.

4. Хранителна добавка

Екстрактите Гинко Билоба и Гроздово семе съчетани с магнезий и селен са оптималната комбинация за помощ при проблеми с кръвооросяването и проблеми с паметта. Единственият продукт на българския пазар, който съдържа и четирите активни съставки е ВИНОГИН МАКС. Другото важно предимство на ВИНОГИН МАКС. е високото съдържание на екстрактите в една таблетка – Магнезий-144 мг, Гинко-89 мг, Гроздово семе-55мг, Селен-55 мг. ВИНОГИН МАКС също така помага за повишаване на паметовите способности, концентрацията и възможността за възприемане.

 

 

Какво да правим при студени крайници

 

 

 

Ако харесвате нашия сайт, харесайте страницата ни във Facebook, за да получавате винаги нова и актуална информация и статии.


Публикувано в категории: Сърце и кръвоносна система

Автор

5 Коментара »

  1. Виногин макс взех за майка си, защото лекарите ни казаха, че има слабо кръвооросяване на мозъка и крайниците. Вече се чувства много по-добре, помни повече и не ходи с вълнените чорапи. Пък и освен това предпазва от инфаркт и инсулт, така че си заслужава!

    Коментар by Симона — 08.06.2012 @ 13:30

  2. Ежедневния стрес и напрежение напоследък ми идват в повече и без компромис рушат
    концентрацията и работоспособността ми. Затова реших да го пробвам този Виногин и останах очарован. Не че стреса ми е по-малко, но поне не забравям толкова и съм по-работоспособeн.

    Коментар by Павел — 13.06.2012 @ 10:55

  3. Виногин Макс ми помогна! Само след броени дни започнах да се чувствам много по-енергична, главоболието вече го няма, сънят ми се върна и отново се чувствам млада!

    Коментар by Иванка Даковска — 13.06.2012 @ 14:38

  4. С Виногин Макс наистина човек се чувства много по-работоспособен и концентриран! За мен е важно паметта ми да ме слуша, защото такава ми е работата. Доверих се на Виногин и не збърках!

    Коментар by Йордан — 20.06.2012 @ 16:55

  5. Купих си Виногин Макс преди месец и веднага усетих, че действа. Помня много по-добре. Помагам на внуците си за домашните, имам много по-остър ум от преди, чувствам се енергична и силна и много по-трудно се изморявам.

    Коментар by Катерина Иванова — 28.06.2012 @ 13:21

Напишете коментар


Още по темата

Нарушения в кръвообращението (витринна болест, клаудикацио интермитенс)

Втвърдените и задебелени артерии не могат повече да снабдяват мускулите с достатъчно кръв.

Сърце и кръвообращение

Сърцето тупти неу­морно, от раждането до смъртта, сто хиляди пъти на ден, два и половина милиарда пъти в хо­да на един седемдесетгодишен живот.

КОНКОР / CONKOR

Този медикамент принадлежи към групата на бета-блокерите, прилагани при регулиране на сърдечната дейност. Ролята на КОНКОР е да забави сърдечния ритъм, като при това се подобрява ефективното изпомпване на кръвта. Препоръчва се при високо артериално налягане и ангина пекторис.

Най-добрите рецепти от България и света при проблеми със сърцето и кръвообращението

Аржентина: чай от мате за активиране на кръвообращението.

Кога е опасна близката граница при кръвното налягане?

Приближаването на горната и долната граница на кръвното налягане е състояние, съпроводено от чувството за силно главоболие, виене на свят, задух и гадене

Месото и питейната вода отключват Алцхаймер!

Медта причинява промени в мозъка, които водят до Алцхаймеровата симптоматика, твърдят британски изследователи. Тя не просто отключва болестта, а и ускорява нейното развитие

Експеримент: бременни жени ще пият виагра!

Около 120 бъдещи майки с екстремален дефицит на ръста на плода ще започнат да получават таблетките виагра до самото раждане. След това данните на децата ще бъдат сравнявани с контролна група, която е била идентифицирана със същия проблем, но бременните не са вземали виагра.

Захарта може да спре сърцето ви!

Захарта е в състояние да предизвика сериозни сърдечни проблеми и дори да ви убие – това твърдят медици от научния център за здравето в Хюстън. Обобщенията от изследването им по темата са публикувани в списание The American Heart Association

Пийте чай с мед, ако работите пред компютър!

Ако по цял ден висите пред монитора и вече имате усещането, че очите ви са изгорели – опитайте как ще се чувствата след 2-3 чаши чай с мед. Работата с компютър няма да ви навреди силно, ако се възползвате от този съвет

Напукани пети: това може да е сигнал за сериозна болест!

Петите могат да се напукат и ако е нарушена циркулацията на кръвта в долните крайници. По напуканите пети може да се открие, че сърдечно-съдовата ви система не работи нормално.

Ето как може да предотвратите появата на разширени вени!

Разширените вени представляват сериозно заболяване и човек трябва да обърне сериозно внимание на този проблем. Заблуда е, че само жените страдат от разширени вени – има немалко мъже, които също имат такова оплакване.

Как да подобрим кръвооросяването на крайниците

Вижте как да си помогнете ако имате проблеми с кръвооросяването на крайниците.