Имате анемия? Яжте пилешки воденички!

Повечето от вас сигурно хапват пилешки воденички само когато са на ресторант. Ето защо трябва да консумирате повече пилешки воденички!

Пилешки воденички – един деликатес, за който тялото ви ще ви благодари.

Субпродуктите често и поради неясна причина са пренебрегвани от много хора. Един от най-полезните продукти, след пилешкия дроб, са пилешките воденички. Ако спазвате точната технология при приготвянето им, резултатът ще бъде сочно и полезно ястие, което има добро влияние върху организма.

Полезните свойства на пилешките воденички и технологията им на приготвяне вървят ръка за ръка. Използването на този продукт има много благоприятен ефект върху човешкото тяло. Калориите в пилешките воденички са от порядъка на 100 ккал в 130-170 грама, така че те принадлежат към категорията на диетичните продукти.

Химичният състав на пилешките воденички варира. В тях има макро- и микроелементи, като калий, фосфор, натрий, калций, цинк, желязо и мед. В съставът на продукта има и немалко витамини: ниацин, пантотенова, фолиева и аскорбинова киселина, рибофлавин.

Полезните свойства на вкусните пилешки воденички

– Стимулират освобождаването на сок в стомаха, осигуряват здравословна микрофлора в червата.

– Нормализират работата на бъбреците, мозъка, сърцето и нервната система.

– Те съдържат достатъчно желязо, което гарантира предотвратяването на анемия.

– Нормализират метаболизма.

– Осигуряват на удължаването на младостта поради наличието на селен в рекордни стойности. Този минерал е отговорен за предотвратяване на злокачествените тумори и увеличаване устойчивостта на организма.

– Насищане на организма с цинк, който е необходим за образуването на костите.
Цинкът участва в общото подобрение на кожата, косата и ноктите.

Списъкът показва, че ползите от пилешките воденички са големи. Могат да се дават на деца след като навършат една година. Хубаво е поне два пъти в седмицата да се ядат пилешки воденички.

Най-добре е да се сварят и да се приготвят с домати и лук, като яхния. Панираните воденички, както и воденичките в масло е добре да се избягват.

Пилешките воденички повлияят на тялото по един прекрасен начин! Разбира се, не бива да се злоупотребява с консумацията, за да не се получи обратен ефект. Пишете в коментарите, ако искате, как приготвяте пилешки воденички. И не забравяйте да споделите информацията за полезните свойства на пилешките воденички с приятелите си в социалните мрежи!

При анемия помага и ХЕМОАКТИВ

Източник: yourlifestyle.ru

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!