9 ценни съвета на проф. Чирков как да избегнем сърдечно-съдовите заболявания

Проф. Чирков говори за новостите от света на кардиологията и дава съвети за профилактика с цел избягване на сърдечно-съдови заболявания

Медицината е изключително динамична и всеки лекар постоянно трябва да се образова, заяви проф. Чирков.

Задължително трябва да посещава семинари, обучения, медицински конгреси и други научни форуми, за да устоява последните достижения, сподели проф. Чирков, докато гостува в поредицата „Медик“ по канал О – Бургас.

Например в световен план имплантация на клапи на сърцето вече не е новост, а напълно нормална интервенция.

При смяна на болната клапа на сърцето с нова, трябва да бъдат почистени тъканите около клапата, защото и те са били увредени – реконструкция на тъканите.

Това е прецизна работа, но в западните клиники кардиохирурзите вече имат натрупан богат опит.

За съжаление у нас положението  е по-различно.

В момента в САЩ и в някои медицински центрове в Европа извършват имплантации на клапи през кръвоносните съдове – инвазивно.

Опитът, обаче, не е доказал, че това е по-добрият вариант, за разлика от стандартните операции, които и проф. Чирков извършва в Германия или в България.

При стандартна операция спокойно могат да бъдат наблюдавани клапите, които ще бъдат поставени.

Понякога те са изкривени, коментира проф. Чирков.

При венозния метод това не е възможно и крие рискове за пациентите.

Както обясни проф. Чирков, не може върху болната клапа да бъде поставена новата, а мястото да бъде разширено със стенд.

Проф. Чирков въвежда в Германия операции на сърце на бебета в кувьози. Такива интервенции там не са били правени, преди иновацията на българския кардиохирург.

Тази практика проф. Чирков усвоява в САЩ, но я въвежда и в България.

Съветите на проф. Чирков за здраво сърце:

1 – Младите хора трябва да се грижат за своето сърце от най-ранна възраст;

2 – Обездвижването влияе негативно върху сърцето;

Движението е задължително да се прави ежедневно. Тук не става въпрос за натоварване във фитнеса, а ходене или вършене на някаква физическа работа, която допринася за раздвижване на цялото тяло.

3 – Психодисбаланс – негативни емоции, стрес, емоционални проблеми.

За да бъдат здрави, хората трябва да придобиват качества на благородност, а не злоба, завист и омраза, желание да отмъсти – те причиняват вътрешен стрес, коментира проф. Чирков.

При изживяване на негативни емоции, хипофизата отделя хормони, които съсипват сърдечния мускул.

Хората трябва да живеят в любов с другите, както е казал Иисус, напомня проф. Чирков.

4 – Намаляване стреса на работното място;

Проф. Чирков съветва шефовете да не се държат като Наполен, Мусолини или Хитлер, а да се опитват да поощряват своите работници и служители.

5 – Храненето

Лошото хранене, което причинява наднормено тегло и затлъстяване чрез натрупване на мазнини, е изключително опасно за сърцето.

Обиколката на талията при мъжете и при жените подава сигнали, че може да се получи проблем със сърцето.

При жените талията не трябва да бъде с по-голяма обиколка от 80 до 87 см.

При мъжете от 94 до 101 см.

Проф. Чирков е убеден, че един ден, ако човек започна да живее хармонично с околната среда, той ще доживее и до 130 години, но днес това е невъзможно.

Да не се приемат рафинирани храни, а да се наблегне повече на растителните. Да се намалят животинските храни и бялата захар, бялото брашно.

След 18:00 часа не трябва да се храним.

6 – Мисловната дейност се отразява добре и на сърцето

Проф. Чирков е убеден, че постоянното ровене в интернет води до залиняване на мозъка. Той отвиква да мисли и да взема решения, да помни и да възпроизвежда информация.

Това дава негативно влияние и върху сърдечния мускул.

7 – Тютюнопушенето и алкохола са опасни за сърцето;

Позволено е да се пие по 1 чаша червено вино, защото то съдържа феноли, които са полезни са сърдечния мускул да се съкращава по-добре.

До 200 мл бяло вино вечер е изключително полезно за диабетиците, защото понижава кръвната захар.

8 – Прием на вода;

9 – Прием на риба;

Ако човек може всеки ден да яде риба, още по-добре, казва проф. Чирков.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!